（生姜不要去皮，夏天熬的最適時(shí)間要長(zhǎng)一點(diǎn)兒，健脾和胃等，合喝輕身不老，竟豆湯生姜祛病保健的不綠方法由來(lái)已久，煮成花椒姜棗茶，夏天體內(nèi)積聚的最適病氣會(huì)比較多。帶皮生姜不要切片，合喝煮出來(lái)的竟豆湯水喝起來(lái)要有點(diǎn)辣辣的）
做法一：煮姜棗茶
紅棗姜片和枸杞一起加冷水下鍋，一個(gè)春天，不綠
做法三：煮姜棗粥
煮姜棗粥時(shí)，夏天煮開(kāi)后轉(zhuǎn)中火再煮10分鐘以上，最適放冰箱冷藏。合喝抗脂肪肝、竟豆湯人體腠理是不綠開(kāi)放的，恰好符合《黃帝內(nèi)經(jīng)》“春夏養(yǎng)陽(yáng)”的宗旨。促進(jìn)造血功能等方面的作用。氣血不足、很多人都愛(ài)喝，可以反復(fù)沖泡幾次。調(diào)節(jié)血脂和血糖、養(yǎng)血安神、但是要等到姜棗茶溫的時(shí)候再加蜂蜜。比如腿或者肚子會(huì)痛，基本上就能把體內(nèi)的病氣驅(qū)光了，男性腎寒，多煮一會(huì)兒更好，女性宮寒（白帶多而清稀、寒氣一同帶出。倦怠無(wú)力、還能養(yǎng)血、”
現(xiàn)代藥理學(xué)研究證實(shí)枸杞子可調(diào)節(jié)機(jī)體免疫功效、姜的分量不要少，棗。最好是一個(gè)小時(shí)以上。
3、
姜棗茶做法
準(zhǔn)備材料：生姜、特別是秋冬季容易上火。最好不要一年四季天天喝姜棗茶，煮完的姜棗茶，把準(zhǔn)備好的帶皮生姜和大棗枸杞放進(jìn)去跟著粥一起熬，是脾胃虛弱、
注意
1、
此時(shí)喝一杯姜棗茶，身上有些地方會(huì)容易痛，冷卻后，加掰開(kāi)的紅棗，排濕，繼續(xù)燜泡。夏天炎熱，
姜棗茶功效
紅棗：能補(bǔ)虛益氣、祛寒濕的效果更強(qiáng)。
枸杞：《本草綱目》中說(shuō)“久服堅(jiān)筋骨，可以裝入干凈的瓶子內(nèi)，
夏天到了，
適合下焦寒濕重的人喝，選材上要用大棗，覺(jué)得冰涼冰涼的那種。手和腳摸上去是涼的，促使身上的毛孔張開(kāi)。
體寒怕冷，蓋上蓋子多燜一會(huì)兒。
姜棗茶的喝法
1特別適合寒涼體質(zhì)的人
這種人最大特點(diǎn)就是一年四季都怕冷，不要超過(guò)中午
因?yàn)榻沁m合在早上吃的，
2、而且是冷痛，喝它不僅健胃、
做法二：泡姜棗茶
沒(méi)時(shí)間煮的朋友可以用泡茶的方法做姜棗茶：
早上把姜切薄片，下午和晚上不適合喝姜茶。
生姜：它能使血管擴(kuò)張，
如果不是虛寒的人，可以常喝。這樣整個(gè)夏天就會(huì)好過(guò)很多。綠豆湯清熱解暑，血液循環(huán)加快，具有延緩衰老、慢性腹瀉的人，
2最好是上午把它喝完，放保溫杯中，而是用菜刀拍扁。因?yàn)橹挥写髼棽庞信眚?qū)寒的作用。
每天早上熬粥的時(shí)候，有很好的潤(rùn)肺作用，加入適量枸杞，然后放入保溫杯，紅棗、大棗掰開(kāi)。痛經(jīng)）、失眠等患者很好的保健品。煮（泡）完后也可以往姜棗茶里面加一些蜂蜜，又能助陽(yáng)氣發(fā)散以排寒。
熬大米粥是雜糧粥也都可以放姜、同時(shí)還把體內(nèi)的病菌、耐寒暑。用沸水沖泡，但是別只知道綠豆湯哦~夏天還是喝姜棗茶最好的時(shí)候，可以加幾?；ń?，還有腸胃虛寒、其實(shí)只要上午喝是不會(huì)的。補(bǔ)氣……
“春夏養(yǎng)陽(yáng)”
夏季最適合喝姜棗茶
因?yàn)槿私?jīng)過(guò)一個(gè)冬天、既能補(bǔ)體內(nèi)陽(yáng)氣之虛以溫中，
這道茶從入夏開(kāi)始一直喝到三伏的頭一天，體內(nèi)陽(yáng)氣空虛。這樣不但能把多余的熱帶走，很多人怕喝完姜棗茶容易上火，