养生以这样来端午节，就可

       端午節(jié)立刻就要到了，端午節(jié)除了吃粽子、養(yǎng)生可樣劃龍舟以外，端午節(jié)其實還有很多的養(yǎng)生可樣風俗，你都知道嗎？端午節(jié)端午節(jié)五月初五，也是養(yǎng)生可樣為了留念巨大詩人、世界四大文明名人之一的端午節(jié)屈原投汨羅江殉國的日子。
       史料記載，公元前278年陰歷五月初五，端午節(jié)楚國大夫、養(yǎng)生可樣愛國詩人屈原聽到秦軍攻破楚國國都的端午節(jié)音訊后，悲憤交加，養(yǎng)生可樣心如刀割，端午節(jié)毅然寫下絕筆作《懷沙》，養(yǎng)生可樣抱石投入汨羅江，端午節(jié)以身殉國。沿江百姓紛紛引舟競渡前去打撈，沿水招魂，并將粽子投入江中，避免魚蝦蠶食他的身體。這一風俗綿延至今，已有兩千多年。

1、吃粽子——傳統(tǒng)食物

     粽子，又名“角黍”、“筒粽”。端午節(jié)的飲食風俗中最有代表性的即是吃粽子。它是文明沉淀最深沉的傳統(tǒng)食物。吃粽子的風俗，千百年來，在我國盛行不衰，并且流傳到朝鮮、日本和東南亞諸國。

2、劃龍舟——精力培育
     劃龍舟是一項十分耗費膂力和檢測團隊精力的運動，需求隊友之間十分有默契，即要有迸發(fā)的力氣，又要有十分好的協(xié)調(diào)性，龍舟才干劃得快。
3、畫額——鎮(zhèn)邪、避毒
     端午時用雄黃酒，在孩子的腦門寫“王”字，一可借雄黃驅(qū)毒，二可借猛虎鎮(zhèn)邪。
4、沐蘭湯——祛除倒霉
     沐蘭湯，是漢族節(jié)日端午節(jié)的一種清潔風俗。首要一身著漢服的女人端著一盆艾葉水，大家排好隊依次走到主祭面前，主祭用菖蒲草沾盆里的水，在參與活動的人雙手、腦門、脖頸悄悄拂拭一下，以示驅(qū)除倒霉。
5、掛艾草——驅(qū)邪祛鬼
     端午節(jié)在門口掛艾草、菖蒲（蒲劍）或石榴、胡蒜。通常將艾、榕、菖蒲用紅紙綁成一束，然后插或懸在門上。由于菖蒲天中五瑞之首，標志驅(qū)除不祥的寶劍，由于成長的時節(jié)和外形被視為感“百陰之氣”，葉片呈劍型，插在門口能夠避邪。
6、飲雄黃酒——避蟲毒
     古語云：飲了雄黃酒，病魔都遠走。雄黃酒有滅菌驅(qū)蟲解五毒的成效，通常飲用的雄黃酒不是純飲，是在白酒或黃酒中加入微量雄黃后飲用。
7、龜齡縷——避災(zāi)除病
     龜齡縷是端午節(jié)的一種配飾，用五色絲線結(jié)成手繩，可懸于門首、掛于床帳，或戴于孩子脖頸、系于手臂上，能夠避災(zāi)除病、延年益壽。
8、戴香包——防病健身
     香包又名香袋、香囊、荷包等，有用五色絲線纏成的，有用碎布縫成的，內(nèi)裝香料，佩在胸前，香氣撲鼻。
戴香包頗有講究，而關(guān)于中老年人來說，戴香包是為了防病健身，通常戴梅花、菊花、桃子、蘋果、荷花、娃娃騎魚、娃娃抱公雞、雙蓮并蒂等形狀的，標志著桃紅柳綠，萬事如意，夫妻恩愛，家庭和睦。（兔兔網(wǎng)）