1、足療足底按摩防治頸椎病
頸椎病又稱頸椎綜合征，到底是有好一種骨骼的退行性病理改變。醫(yī)學專家研究發(fā)現(xiàn)，足療通過按摩頸椎在足部的到底反射區(qū)，可產生令人興奮的有好療效。力度最初較輕，足療漸漸增強，到底以稍有痛感為宜。有好按摩時間可自選抽空進行，足療最好是到底每天早晚各一次，每次10～30分鐘，有好堅持兩周以后對一般頸椎病患者即可出現(xiàn)意外效果。足療
2、到底足底按摩可治失眠
現(xiàn)代人精力經常處于嚴重嘹亮狀態(tài)而使按捺機能失調，有好神經官能癥、失眠、健忘就應運而生。臨睡前如果能靜心做一下足底按摩，注意力興奮點落在雙腳足底，而使大腦皮層得到按捺，通過一段時間的足底按摩影響，使興奮與按捺天然轉化、循環(huán)正常而堅持平衡。最終黑夜睡覺香，白日精力足，日子有規(guī)律，臟腑失調也會得到改善。胃口大增，精力充沛，工作效率提高，似有百病散失脫胎換骨的功效。
每晚臨睡時盤腿打坐，足底向上，然后屏氣靜心排除雜念，用雙手大拇指時重時輕地按摩兩足底“涌泉穴”數(shù)百下（“涌泉穴”坐落足底前部的洼陷處）。一段時間后睡覺改善，讓你一覺睡至大天亮足底按摩可緩解壓力。
3、足底按摩防治孕媽媽吐逆
有些孕媽媽呈持續(xù)性劇烈吐逆，乃至不能進食、全身乏力、顯著消瘦、小便少、皮膚黏膜枯燥、眼球洼陷等，有必要及時治療，避免影響母體和胎兒發(fā)育。足部按摩療法對此癥見效甚快。
4、足底按摩可防癌排毒
科學證明，唾液有防癌效果，而按摩足底涌泉穴，唾液會連綿不斷涌出，病者一小口一小口慢慢咽下，對身體大有益處。別的，足底按摩結束后飲一杯冷開水以排毒。按醫(yī)理：足療促進血液循環(huán)，飲水后既彌補水分，又增強廢料毒素的分泌，腎臟功用得以改善，新陳代謝正常，人就顯得輕捷而正常。
5、足底按摩可美容
足底按摩能夠最大極限地排出你身體里的毒素，讓你的臉從頭綻放出耀人的光榮。只需你掌握一點足底按摩的常識，堅持幾周，你會驚訝的發(fā)現(xiàn)你的臉白皙而光滑。關于臉上長青春痘的女人來說，足底按摩還能夠消除青春痘。