肺在五行中屬金 金有什么特性？養(yǎng)肺有一種沉重收斂的特性。所以古人交兵撤退叫什么來著？最佳對嘍，叫偃旗息鼓。季節(jié)那么古人進攻的秋季時候又要做啥？對嘍，要擂鼓。養(yǎng)肺鼓，最佳木也，季節(jié)對應的秋季是肝的生發(fā)之氣，要鼓舞士氣，養(yǎng)肺就要振作人的最佳肝膽之氣，所以要擂鼓。季節(jié)四季中秋天對應的秋季五行也屬金，秋天有一種肅殺之氣，養(yǎng)肺所以金也有一種肅殺之氣。最佳這個好理解，季節(jié)各式各樣的兵器都是殺氣騰騰的。四方中，西方屬于金，西方多山，從山上跑下來一種兇猛的動物叫啥來著？白虎！所謂猛虎下山就代表著一種肅殺之氣，對應著金的這種肅殺之氣。
肺的兩大功能：一個是宣發(fā)，一個肅降 宣發(fā)什么？宣發(fā)咱們?nèi)梭w需要的清氣，這樣咱們的每一個毛孔才得以滋潤。老是不出汗的人便是肺的宣發(fā)才能不行。肅降什么？肅降咱們?nèi)梭w不需要的廢氣，所以咱們的大小便才正常。常常便秘的人有可能是肺氣缺乏，肅降才能不行。
記住哦，肺是一個嬌臟，是一個傲嬌的小公主 什么是嬌臟？嬌，便是嬌氣的意思，這個肺呀便是溫室里的花朵，寒也寒不得，熱也熱不得，燥也燥不得。寒了會怎樣？會咳嗽。熱了會怎樣？也會咳嗽。燥了會怎樣？也會咳嗽。看看，肺便是這樣一個被寵壞了孩子，捧在手里怕掉了含在嘴里怕化了。所以要養(yǎng)好肺，你不能吃寒涼的東西，也不能吃太多燥熱的東西?？傊B(yǎng)肺就一個字：潤。
肺主一身之氣，尤其主呼吸之氣 不吃飯能夠活多久？不喝水能夠活多久？不呼吸呢？幾分鐘就不行了吧。可見肺氣在人體生射中的舉足輕重的作用。咱們通常說氣虛氣虛，大都指的便是肺氣虛。元氣、水谷之氣、呼吸之氣這三大氣組成了咱們身體所需要的真氣。 元氣是父母給的，藏在腎里。水谷之氣是脾胃運化而來。呼吸之氣便是經(jīng)過肺的呼吸而來，所以咱們要常常呼吸新鮮空氣。尤其是秋天這樣一個季節(jié)，很多當?shù)囟加徐F霾，更應該多去公園、山林這樣的當?shù)睾粑幌录儩嵉目諝狻?/p>
怎樣讓自己的肺氣強壯起來？ 有一個小好方法。操練閉氣功。便是你深吸一口氣，然后屏住呼吸，能夠堅持多久就多久。每天練習半個小時，能夠打通你的經(jīng)絡，改善你的氣虛。現(xiàn)在的人呼吸都很淺，古代懂得攝生的人都氣沉丹田，甚至吸氣吸到腳后跟哦，這叫“吸踵”。
肺主皮毛，任何與皮膚有關(guān)的疾病都要調(diào)肺 一個人的皮膚光不光滑、潤不潤澤靠的是什么？當然不是你買的那些五花八門的面膜、潤膚膏。靠的是肺氣。如果你的肺氣缺乏，不宣，你的皮膚就會枯燥。也靠你的肺陰足缺乏，肺陰缺乏，皮膚也會枯燥的。面子重要，里子更重要哦。攘外必先按嘛。
肺開竅于鼻。治療鼻炎不要老捉住鼻子不放，要調(diào)肺 不明白中醫(yī)的人怎樣也想不通，分明的鼻子有問題，偏說我肺有問題。這便是隔行如隔山啦。鼻子僅僅是肺系統(tǒng)中一個非常重要的器官而已。所認為鼻炎煩惱的小伙伴，別老揪著你的鼻子不放哦，要好好調(diào)理你的肺。鼻子是肺的大孔竅，皮毛是肺的小孔竅