为什越练越小么会何正 如肌肉肌肉确练

健身已經成為了許多人的肌肉一種習氣而具有一副好身段也成為了許多人所尋求的事情，可是練越練肌并不是一切的健身方法都適合每個人并且一些不夠正確的健身方法和健身習氣都會讓你的身體處于一個不健康的狀態(tài)反而肌肉可能會越練越小。