1.按捺胃口
西柚具有按捺胃口的檸檬成效是廣為人知的，其實(shí)檸檬也是處檸一樣，由于富含滿足胃口的為人果膠，能看到相同的功效效果。感到饑餓時，檸檬試著吃些檸檬吧。處檸除此之外，為人素日的功效沙拉、飲料里，檸檬也試著加片檸檬吧。處檸果膠是為人檸檬的果肉，而且檸檬皮里面也含有一部分果膠。功效
2.按捺脂肪添加
檸檬皮所含有的檸檬多酚，對體重的處檸添加和脂肪的蓄積，另外對胰島素反抗的為人發(fā)生都具有按捺的效果。僅僅要注意的是，要是只要檸檬皮不方面吃的話，食用沙拉、沙司等時，請一定將檸檬皮也放進(jìn)去。
3.提高免疫力
提到檸檬，第一個想到的還是維生素C。據(jù)德國的一項(xiàng)研究標(biāo)明，這能添加抗體活性和對感染的反抗性。
4.促進(jìn)消化吸收
檸檬富含的黃烷酮，有助于消化管道食物的經(jīng)過。
5.預(yù)防多種疾病
檸檬富含抗氧化成分。因而，可以預(yù)防脂質(zhì)異常癥、脂肪沉滯性動脈硬化癥、癌癥，從而傳達(dá)活躍的能量。