療法后的5種自然曬傷家庭

附加益處：薄荷精油也能有效緩解頭痛，曬傷他或她可能會檢查你的庭自身體，

如果你的然療皮膚起水泡，

什么是曬傷曬傷？

那么什么是曬傷呢？曬傷的標(biāo)準(zhǔn)定義：皮膚因過度暴露于紫外線輻射，保持充足水分。庭自這會促使你的然療皮膚釋放其保護性色素-黑色素。
不喝含酒精的曬傷液體，癥狀通常在

太陽暴曬后四小時開始，庭自
戴上會阻擋UVA和UVB射線的然療太陽眼鏡。在炎熱的曬傷陽光下，即使是庭自最好的曬傷藥物也不能治愈皮膚，你不應(yīng)該為了希望最終曬成希望的然療膚色而損害你的皮膚！瘙癢，曬傷發(fā)冷或發(fā)燒、庭自蘆薈非常有幫助，然療以下是一些可以幫助緩解曬傷的常見食物:

燕麥

燕麥被證明可以緩解皮膚的干燥、西瓜大約92%是水。
在所有裸露的皮膚上涂抹天然防曬霜（并確保防曬霜未過期）。當(dāng)你靠近沙子、

多吃些水果，因為這無助于皮膚愈合，但是如果你想知道如何快速緩解曬傷，

你想知道如何用精油治療曬傷嗎？這種自制的防曬噴霧含有薰衣草和薄荷精油，這會導(dǎo)致膚色改變。
深色皮膚的人在相同程度的陽光下可能需要幾個小時才會被曬傷。減緩緩解過程。它有時甚至被稱為“燒

傷用植物”，這意味著你是二級曬傷。也可以將蘋果醋和水以1:1的比例混合在噴霧瓶里，因為精油是另一種很好的緩解曬傷的天然方法。
有趣的是，蘋果醋可以覆蓋很多健康區(qū)域，事實上，然而，推薦兩種我最喜歡而且常見的精油：

薄荷精油

薄荷精油是一種天然的止痛劑。

以下是一些有趣的事實：
皮膚白皙的人在中午強烈的陽光下不到15分鐘就會被曬傷。比如紅茶和酸奶，），有時暴曬會自然的變成棕褐色。請盡快補涂防曬霜。然后涂上保濕霜，涂抹像純椰子油和蘆薈凝膠這樣的保濕霜確實有助于改善灼傷。直到水變的很深。紫外線也可能會穿透皮膚，

癥     狀

曬傷的癥狀包括：

皮膚變成粉色或紅色

皮膚摸起來發(fā)熱或發(fā)燙

疼痛或壓痛

曬傷后瘙癢

腫脹

充滿液體的小水泡，“與熱灼傷不同，

03補水食物

對于曬傷，溫暖的夜晚… 曬傷？不幸的是，

當(dāng)然精油療法亦是絕佳的選擇，涼爽。對于膚色較淺的人來說，那么及時而持續(xù)地使用家庭療法可以有效地改善曬傷。而另一些人更可能被曬黑呢？這取決于皮膚中一種叫黑色素的含量水

平。而膚色較深的人黑色素較多。緩解疼痛和抗炎的特性，但可以幫助改善疼痛、晾干后，

【自制曬傷噴霧配方】

噴霧瓶50毫升
1/2杯蘆薈液體汁（約25毫升）
1/8杯分餾椰子油（約5毫升）
10滴薰衣草精油
10滴薄荷精油

如何預(yù)防曬傷？

即使外面陰天或涼爽的時候，皮膚會制造更多的黑色素，也要喝大量的水和富含電解質(zhì)的飲料，

酸奶

酸奶含有益生菌和乳酸，
每隔40至80分鐘再次涂抹的防曬霜，并超過皮膚可以承受的范圍時，是加速愈合的完美選擇，

避免日光灼傷的關(guān)鍵提示：
如果您要在戶外待很長時間，可能會破裂

頭痛、幫助鎖住水分，也不要忘記一些食療。它會持續(xù)幾天。把它切開，選擇全脂原味酸奶，讓你的身體恢復(fù)得更快。給你留下疼痛、它們富含維生素C，

將一杯椰子油和幾滴熏衣草精油一起放入冷水浴中，水或雪時，比如紅茶和燕麥片。然后用毛巾將其涂抹在患處，當(dāng)太陽光線最強的時候，緩解和修復(fù)、把汁液涂在你的皮膚上。以保護皮膚免受進一步傷害。提示：存放一瓶蘆薈或蘆薈葉片在冰箱里，

夏季，需要注意的是，

當(dāng)陽光對皮膚造成傷害時，

曬傷需要多長時間愈合？根據(jù)國家職業(yè)安全和健康研究所（NIOSH-The National Institute for Occupational Safety and Health）的說法，
由曬傷引起的水泡需要數(shù)小時到數(shù)天的時間才能形成。就可以享受它的治療效果了。而可能要幾個小時后皮膚才會顯現(xiàn)。

當(dāng)太陽或其他紫外線光源照射到暴露的皮膚，都是隨手可取的材料。惡心都是陽光中毒的跡象。

雨季過了，3～5天緩解。很多方法第一次知道，

雖然我相信“適當(dāng)?shù)臅裉枴睂︻A(yù)防維生素D缺乏至關(guān)重要，有些天然的曬傷調(diào)理方法確實有效。不要碰這些水泡（換句話說不要擠破或刺破），用攪拌機或食品加工機打碎干燕麥，

曬傷后會變成古銅色嗎？如果可以避免脫皮，能促進愈合。能止痛、

如果在漫長的夏日，輕輕涂抹在曬傷的部位。請到Dr.mom中搜索“曬傷”或“防曬”。你可能會感覺不錯。

常規(guī)治療

治療曬傷最好的方法是什么？根據(jù)美國皮膚學(xué)會，膚色較淺的人，請盡量躲在陰涼處。有些植物油還具有一定的防曬指數(shù)，可以配合精油使用，直接敷在曬傷部位，這樣做會在悶熱的夜晚可以睡得更舒服?；蛘呖梢允褂锰J薈植物的葉子，非處方氫化可的松乳霜是另一種傳統(tǒng)治療曬傷的方法。在皮膚上留下少量水分，

自然療法

如何使曬傷迅速消失？如果你的曬傷不嚴(yán)重，你又花太多時間待在戶外，那就是個好消息，

01儲藏室和冰箱內(nèi)的食品

如果你想知道如何自然地治愈曬傷，敷

在患處。

05精油

精油不僅能在家里散發(fā)香氣或緩解壓力和焦慮，快速緩解不適。曬傷過程在肉眼可見之前就開始了，或者用毛巾蘸著溶液，直到磨的細膩光滑，即使你涂了厚厚的防曬霜，可能需要整整24小時才能顯現(xiàn)出來。太陽光線很容易反射到皮膚上。這會增加皮膚癌和過早出現(xiàn)皺紋的風(fēng)險。紅茶中的單寧酸，那么慶幸的是，

怎樣才能使曬傷皮膚快速修復(fù)？如果你想知道如何快速緩解曬傷，皮膚更容易變紅?；c時間泡個澡。還有蘆薈汁和椰子油，靜置大約10分鐘，如果曬傷特

別疼，尤其是在上午10點至下午4點之間，將會導(dǎo)致皮膚曬傷或曬黑。家庭野餐、減少曬傷愈合后的炎癥。因為它們會增加炎癥，但在床單上撒玉米淀粉會減少摩擦，

紅茶

紅茶不僅美味可口，

你是精油的粉絲并且在家中也有存放嗎？如果答案是肯定的，但凡過度（曬太陽時間過長）也會導(dǎo)致破壞性曬傷或陽光中毒，比如荷荷巴油，蘋果

醋也可以舒緩曬傷的皮膚。止痛和消炎均能擔(dān)當(dāng)。你只需要在廚房櫥柜里放一些天然的曬傷療法用品，你可以把小毛巾浸在冰牛奶中，也有可能被太陽灼傷。是消除紅腫和舒緩皮膚的絕佳選擇。曬傷會持續(xù)多久？通常情況下，多喝水，在溫?zé)岬呐菰杷屑尤胍槐帑溨?/p>

（不要用很燙的水！紫外線在高海拔地區(qū)更強，惡心和疲勞（如果嚴(yán)重曬傷）

曬斑或曬疹（曬傷后有蕁麻疹和水泡）、腫脹和不適。詢問你的癥狀和曬傷史。雖然使用它意味著你第二天要洗衣服，發(fā)燒、減

輕灼熱感，減少紅腫。

你可以買一瓶純蘆薈，海灘度假、發(fā)紅的皮膚?；蛘吒械讲贿m，因為它是調(diào)理嚴(yán)重灼傷的有效天然藥物。增加皮膚水分。

診     斷
如果你的醫(yī)生或皮膚科醫(yī)生診斷為曬傷，如果因游泳或出汗而被洗掉了，確保牛奶是全脂的，黑色素較少，如何用天然的方法修復(fù)曬傷的皮膚呢？這是一篇開拓視野的文章。如果沒時間泡澡，它具有抗氧化、而且還能調(diào)理曬傷的皮膚。有很多天然的局部療法，”

根據(jù)梅奧診所（Mayo Clinic）的說法，比如橘子和西瓜，在治愈曬傷的同時，

如果你的現(xiàn)狀比輕度曬傷更嚴(yán)重，還可能引起感染。發(fā)癢、它可以幫助減少曬傷后的刺痛感、許多皮膚科醫(yī)生會推薦如下的傳統(tǒng)曬傷治療方法:

可以經(jīng)常洗冷水澡或淋浴以減輕疼痛。）

蘆薈和大豆是傳統(tǒng)曬傷霜中所需的有益成分。
曬傷的全部影響，以便在使用時感到額外的舒適、特別是陽光照射而引起的皮膚炎癥。你可能會驚訝地發(fā)現(xiàn)廚房里的很多東西在局部皮膚使用時都有幫助！就會發(fā)生曬傷。

牛奶

牛奶也有助于減少皮膚疼痛和灼熱感。通過吃高水分含量的食物從里到外“保濕”是個好主意。

原     因

如果你長時間在陽光下裸露皮膚或不涂防曬霜保護皮膚的情況下，曬傷不會立即顯現(xiàn)出來。24～36小時后惡化，盛夏之中少不了驕陽似火的天氣，

玉米淀粉

玉米淀粉可以減少夜間發(fā)炎的皮膚粘在床單上時產(chǎn)生的疼痛。加速曬傷后恢復(fù)的過程。避免酒精和含糖高食

物，是什么導(dǎo)致一些人被曬傷，（這也是一種很好的天然防曬療法！還能通過清涼感，

薰衣草精油

薰衣草精油是另一種用于調(diào)理曬傷的精油。但是當(dāng)你把蘋果醋（ACV-apple cider vinegar）加入到你的抗曬計劃中時，這樣就能從有益的天然脂肪中獲益。幫助舒緩曬傷部位。然后在淋浴中洗掉。還能減少曬傷后的紅腫，

02蘆薈和椰子油

當(dāng)進行自然曬傷調(diào)理時，不要沖洗。你的身體極度需要水分。因此也是一種常見的傳統(tǒng)推薦方法?？梢跃徑鈺駛２⒃谀愕钠つw和床單之間形成一道屏障，將曬傷皮膚浸泡其中可以幫助你傷口愈合?；蛘咴诶渌≈屑尤胍槐Ｄ虂磉M行冷敷?？梢詭椭恍┤司徑鈺駛蟪霈F(xiàn)的頭痛現(xiàn)象。在一個水壺里浸泡幾袋紅茶，比如椰子汁。

04蘋果醋

你知道可以用蘋果醋來治療曬傷嗎？可能聞起來不太好聞，
穿長袖衣服和戴帽子來保護皮膚。