脖子是脖子身體最致命的部位！
提起交通紐帶，需經(jīng)相信大家都不陌生。常按但要問(wèn)你人體的部位紐帶在哪里，你答得出來(lái)嗎？脖子其實(shí)，不管是需經(jīng)盯著電腦屏幕，仍是常按垂頭看手機(jī)，你都會(huì)用到這個(gè)部位，部位對(duì)！脖子它便是需經(jīng)脖子。
這個(gè)看似簡(jiǎn)略的常按部位，在口腔與胃部、部位鼻子與肺部、脖子大腦與脊骨，需經(jīng)以及大腦與心臟之間，常按建立起各種至關(guān)重要的“生命聯(lián)絡(luò)”，是人體內(nèi)最繁忙的“紐帶”。究竟脖子是怎樣影響人的健康的呢？
像呼吸相同重要！
齊先生是一位公司白領(lǐng)，每天需要坐兩個(gè)小時(shí)的公交車(chē)上班。4月的一天，他像平常相同，上車(chē)后就用額頭抵住前面座椅的靠背開(kāi)端補(bǔ)覺(jué)。
“吱——”忽然一個(gè)急剎車(chē)，齊先生感到脖子被用力向前擠壓，隨后又隨著車(chē)子的停住而向后一扯。“糟糕，扭到脖子了?！?br />
齊先生雖然意識(shí)到脖子扭了，但略微活動(dòng)一下后，覺(jué)得并無(wú)大礙，仍是繼續(xù)去上班了。但到第二天早上起床的時(shí)分，他發(fā)現(xiàn)脖子無(wú)法向左右滾動(dòng)，略微一動(dòng)就十分疼，只能直著脖子去醫(yī)院。
許多人覺(jué)得扭一下是小事，但對(duì)脖子來(lái)說(shuō)，可便是大事了！
從人的后腦勺到鎖骨之間，都是脖子的領(lǐng)地，脖子里有頸椎、淋巴結(jié)、氣管、食管、動(dòng)脈和散布密布的神經(jīng)，并非許多人以為的“結(jié)構(gòu)簡(jiǎn)略”。
脖子如此重要，卻簡(jiǎn)略被人們忽視。就像呼吸相同，素日里大家不會(huì)特別注意它的存在，出了問(wèn)題才覺(jué)得重要。
『全身健康“主干道”』
脖子上的淋巴是人體第一道防地。
病毒、細(xì)菌侵犯的首要通道，便是呼吸道和口腔。受到感染的淋巴液回流時(shí)，第一站便是脖子，因而，脖子上的淋巴結(jié)也是最簡(jiǎn)略腫大的部位，隨后才遷延到腋下和腹股溝。
咽喉是呼吸道的“總閥門(mén)”。人們常用“咽喉要塞”來(lái)描述重要的地理位置，作為脖子前部重要的器官，咽喉承擔(dān)著吞咽食物和發(fā)音的重要功能，它仍是人體吸入氧氣的必經(jīng)之路，堅(jiān)持咽喉的疏
通和健康至關(guān)重要。
頸椎七塊骨頭支撐頭部。只要七塊骨頭組成的頸椎，與肩膀構(gòu)成一個(gè)沉重的十字架，支撐著重量不輕的腦袋。
假如頸椎長(zhǎng)期處于緊張狀態(tài)，簡(jiǎn)略發(fā)生緩慢勞損、變形，一旦壓榨到神經(jīng)，會(huì)連帶著肩部、上肢痛苦生硬，活動(dòng)受限。頸椎疾病已經(jīng)成為了現(xiàn)代人最簡(jiǎn)略患上的疾病之一。
從中醫(yī)視點(diǎn)看，脖子也是全身經(jīng)絡(luò)的貫穿之處。
人體的督脈、膀胱經(jīng)、小腸經(jīng)、膽經(jīng)以及三焦經(jīng)等5條重要經(jīng)絡(luò)，都從后頸及肩部經(jīng)過(guò)。經(jīng)絡(luò)無(wú)法通暢，其所主的功能就會(huì)受影響。脖子越粗，患心腦血管病和糖尿病的風(fēng)險(xiǎn)越高。
脖頸呈現(xiàn)這四種問(wèn)題要當(dāng)心！
“現(xiàn)在，五六歲的孩子都能熟練使用手機(jī)、電腦，對(duì)脖子健康的關(guān)注更應(yīng)該提早。”脖子一旦呈現(xiàn)以下四種情況，就必須愈加當(dāng)心：
1、頸部呈現(xiàn)硬塊。假如頸部忽然變粗或呈現(xiàn)敏捷增大的硬塊，最好及時(shí)就醫(yī)。
2、老摔跤。放松脖子肌群，能夠改進(jìn)身體的平衡問(wèn)題。調(diào)查患者走路是否平穩(wěn)，也能發(fā)現(xiàn)其頸椎功能是否正常。
3、手麻、暈眩和頭痛，可能是因?yàn)轭i椎壓榨到了頸部韌帶跟神經(jīng)。
4、心慌、氣短、耳鳴、失眠、胸悶，都可能是頸椎的問(wèn)題。一些與內(nèi)臟相關(guān)的疾病，也是頸椎導(dǎo)致的，臨床上許多見(jiàn)。
因而，保護(hù)脖子，不能等出了問(wèn)題再說(shuō)，而應(yīng)該從最簡(jiǎn)略的姿態(tài)做起。
保護(hù)脖子的幾種簡(jiǎn)略辦法！
1.鹽布袋子很管用?？p一個(gè)長(zhǎng)條口袋，把大鹽粒裝進(jìn)去，密封后放微波爐里加熱幾分鐘。每天睡覺(jué)時(shí)枕在脖子下面，以感覺(jué)溫?zé)釣橐?，能夠緩解頸部不適。
2.多放風(fēng)箏多游水。垂頭或前傾太久，都會(huì)造成頸部痛苦。放風(fēng)箏、游水都是不錯(cuò)的緩解脖子壓力的辦法。
3.站立時(shí)抬頭挺胸。有些人站立時(shí)習(xí)慣駝背，往前伸脖子，這樣會(huì)添加脖子的受力。抬頭挺胸這個(gè)小動(dòng)作能夠減輕脖子的擔(dān)負(fù)。
4.久坐時(shí)戴好護(hù)頸枕。舒適又有支撐力的護(hù)頸枕，能讓久坐人的脖子擺正姿態(tài)，有正確的曲線。但護(hù)頸枕只要輔助作用，不能作為醫(yī)治手段。
5.中醫(yī)保健法。脖子是其他疾病的“信號(hào)燈”，一些感冒、頭暈、失眠等亞健康問(wèn)題與脖頸經(jīng)絡(luò)阻塞有很大聯(lián)系，能夠經(jīng)過(guò)推拿、刮痧、艾灸等方式，排寒濕、疏通經(jīng)絡(luò)，起到脖子保健、防病
治病的作用！