学习小怪兽驾驭情绪

6月8日，小怪獸由珠海市科學技術(shù)協(xié)會主辦、學習市科普志愿者協(xié)會承辦的駕馭“駕馭情緒小怪獸·修煉品德大能量”未成年人思想道德教育主題講座舉行。作為2025年珠海市青少年科普大講堂系列活動之一，情緒本次講座吸引了100余名青少年及家長參與，小怪獸共同探索情緒管理與品德修煉的學習奧秘。

活動伊始，駕馭心理專家楊凱以生動形象的情緒語言和豐富有趣的動畫視頻，帶領(lǐng)大家開啟情緒探索之旅。小怪獸他從“情緒小怪獸”的學習擬人化概念切入，將憤怒、駕馭快樂、情緒悲傷等情緒具象化，小怪獸詳細解析了不同情緒產(chǎn)生的學習原因，及其對行為和品德養(yǎng)成的駕馭影響。楊凱結(jié)合未成年人日常生活場景，介紹了深呼吸放松法、積極自我暗示法、情緒日記記錄法等實用技巧，并巧妙融入思想道德教育內(nèi)容。

情景模擬環(huán)節(jié)中，孩子們分組演繹校園沖突、家庭矛盾等場景，通過角色扮演親身體驗情緒管理方法，在潛移默化中深化對所學內(nèi)容的理解。楊凱強調(diào)，未成年人正處于身心快速發(fā)展的關(guān)鍵階段，情緒管理能力是思想道德建設(shè)的重要基石，希望通過此次講座幫助孩子們學會科學應(yīng)對情緒，塑造積極向上的品格。

“原來情緒沒有好壞之分，每一種情緒都在傳遞重要的信號。”文園中學七年級學生張栩溢對記者表示，今后他在面對考試失利等挫折情緒時，將努力以樂觀堅韌的態(tài)度面對，培養(yǎng)良好品德。

“這樣的活動太有意義了！不僅孩子學到了情緒管理的好方法，我們家長也深受啟發(fā)，以后會更加注重引導孩子用積極健康的方式處理情緒。”家長劉女士感慨地說。

正值2025年珠海科技周期間，超70場活動在全市“遍地開花”，為市民提供豐富多彩的科普體驗。市科普志愿者協(xié)會秘書長圣李紅表示，該協(xié)會將繼續(xù)以青少年科普大講堂為依托，開展涵蓋青少年普法宣傳、前沿科技、思想道德教育等主題活動，同時聚焦健康科普領(lǐng)域，深化假期防溺水等專項活動，積極參與各類公益科普進社區(qū)活動，為青少年健康成長保駕護航。