么待道饭后怎二十肝么你知能养分钟

你知道飯后怎么待二十分鐘能養(yǎng)肝么？？？

       古人言“養(yǎng)生貴在養(yǎng)神”，經(jīng)常排除雜念、飯后靜養(yǎng)心神、待分閉目休息，養(yǎng)肝是知道鐘一種調(diào)養(yǎng)精神的簡便方法。閉目養(yǎng)神能養(yǎng)陰去燥，飯后特別是待分飯后閉目20分鐘，可護(hù)肝消食。養(yǎng)肝（兔兔網(wǎng)）

飯后這樣待20分鐘最養(yǎng)肝