中年夫妻也可以擁有很好的性生活。很多人認(rèn)為，北京保健人到中年，養(yǎng)生性欲和性能力都會隨之下降，妻何所以常常會忽略性生活。養(yǎng)性其實(shí)，北京保健中年夫妻更應(yīng)該做好性保健，養(yǎng)生才能擁有更好的妻何性生活。和小編北京養(yǎng)生保健一起看看中年夫妻應(yīng)如何“養(yǎng)性”吧
1. 順其自然
中年夫妻沒了年輕時(shí)的激情，性事自然不必勉強(qiáng)，北京保健順其自然最好。養(yǎng)生不過，妻何也不可相隔太久，養(yǎng)性適當(dāng)?shù)谋本┍＝⌒陨钣幸嫔硇慕】?，中年男性要不斷密切夫妻感情，養(yǎng)生同時(shí)注意性生活的合理性和節(jié)制性。
2. 做好私處保健
不要以為到了中年，就不需要關(guān)注私處健康了。沒有好的私處，如何進(jìn)行完美性生活呢?所以，中年男女也要學(xué)會愛護(hù)自己的“寶貝”，如廁前后要仔細(xì)清洗雙手，性生活后也最好用清水洗一洗。此外，要學(xué)會定期對生殖器官進(jìn)行自檢，例如有無硬結(jié)、局部炎癥等，一旦出現(xiàn)問題，要及時(shí)就診。
3. 養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣
中年都做到要學(xué)會合理地安排好作息時(shí)間，不要過度勞累、透支體力。一旦出現(xiàn)高血壓、脂肪肝、糖尿病等，要定期檢查和治療。適當(dāng)?shù)捏w育運(yùn)動可以幫助男性保持性欲。
4. 正視激素問題
女人40歲后身體會受到激素變化的影響，性方面也可能遇到不少問題，如性交痛、性冷淡、得不到快感等。如有需要，可以適當(dāng)服用雌激素，以增加陰道上皮的厚度和彈性，增加陰道分泌物。還要學(xué)會使用潤滑劑，減少性生活中的不適感。
5. 學(xué)會主動
40歲之后，男性在性愛中“啟動速度”不如從前，女人應(yīng)予以理解和支持，可以更加主動些。女人如果感覺太累或頭痛，應(yīng)該好好與丈夫溝通，切勿一味拒絕。（兔兔網(wǎng)）