蘿卜子，想消學(xué)名是食除萊菔子，為十字花科植物蘿卜的脹緩干燥成熟種子。民諺有“十月蘿卜小人參”的解便說法，意指吃蘿卜好處多多，想消殊不知，食除蘿卜的脹緩種子也同樣是一味藥食同源之品。
01萊菔子的解便故事
有一年，慈禧太后過大壽，想消因貪食佳肴而病倒，食除御醫(yī)每日給予參湯進補。脹緩一開始療效還可以，解便后來非但無效，想消反而頭脹、食除胸悶、脹緩食欲不佳，流鼻血。御醫(yī)們只好張榜招賢。一位郎中對皇榜細(xì)
加琢磨后，悟出太后發(fā)病的機理，便將皇榜揭了下來。
入宮后，郎中從藥箱內(nèi)取出三錢萊菔子，研細(xì)后加點面粉，用茶水拌勻后搓成3粒藥丸，囑咐每次服一粒，一日服三次。太后服下一丸后止住了鼻血，兩丸下去胸悶頭脹消了，三丸服下沒多久
太后竟然想吃飯了。
這說明萊菔子確實有消食除脹的功效。
02萊菔子可消食除脹
萊菔子是用途廣泛的藥食兩用中藥材，據(jù)《藥典》記載，萊菔子味辛、甘，性平，具有消食除脹，降氣化痰的功效，用于飲食停滯，脘腹脹痛，大便秘結(jié)。
名醫(yī)張錫純對它頗多贊譽，認(rèn)為“無論或生或炒，皆能順氣開郁，消脹除滿，此乃化氣之品，非破氣之品?！?br />
日常生活中，萊菔子服用有生、熟之分，《本草綱目》記載，“萊菔子之功，長于利氣。生能升，熟能降”。重用炒萊菔子，降氣通便有“奇效”。
03食療方推薦
對于一些便秘且小便多的老年朋友，可日服用炒萊菔子細(xì)粉5~12克（分兩次服用）飯前或飯后開水沖服，可保持日常大便暢通。
此外，也可以用萊菔子煮粥和煲湯，可以健脾消食、順氣寬脹，對腸胃不好引起的口臭有緩解作用哦。
日常如果沒有萊菔子，也可以用新鮮蘿卜或老蘿卜干暫為代替，妙用蘿卜，將早期的消化不良癥狀“鎮(zhèn)壓”下去。
對于吃得太飽出現(xiàn)食滯的普通人群，可取適量老蘿卜干煮水喝以消積食，一般來說用20克就夠了；另外，有的時候我們吃一些火鍋或者一些帶肉的食品的時候，不妨配點白蘿卜以防積食。
溫馨提示：
萊菔子可消除“誤服補劑”所出現(xiàn)的一些不良反應(yīng)。中醫(yī)認(rèn)為，人參不能和萊菔子一起服用。人參補氣易壅滯，萊菔子順氣易化氣，所以藥力容易抵消或發(fā)生不良反應(yīng)。此外，氣虛無食積、痰
滯人群不宜食用。