运动有规效律 最有什么时间减肥

  兔兔網(wǎng)無論是運(yùn)動(dòng)有規(guī)哪個(gè)時(shí)刻段運(yùn)動(dòng)，都要留意做好熱身運(yùn)動(dòng)，減肥不要空腹運(yùn)動(dòng)，時(shí)間也不要吃完東西就立刻運(yùn)動(dòng)，運(yùn)動(dòng)有規(guī)運(yùn)動(dòng)前后都要吃一些東西來彌補(bǔ)能量。減肥