隨著高考、珠海中高助熱中考的急志臨近,不少考生和家長(zhǎng)考前壓力增大,協(xié)會(huì)線需要及時(shí)進(jìn)行調(diào)整。開通考心記者從珠海市應(yīng)急志愿者協(xié)會(huì)了解到,理援今年6月6日-7月10日,珠海中高助熱該協(xié)會(huì)開通中、急志高考心理援助熱線,協(xié)會(huì)線邀請(qǐng)專家在線協(xié)助有需要的開通考心考生及家長(zhǎng)進(jìn)行考前心理輔導(dǎo),通過(guò)做好壓力管理,理援為考試保駕護(hù)航。珠海中高助熱
今年考前心理輔導(dǎo)由珠海市應(yīng)急志愿者協(xié)會(huì)根元心理咨詢隊(duì)隊(duì)長(zhǎng)、急志國(guó)家二級(jí)心理咨詢師盧寶根(電話18612944555,協(xié)會(huì)線微信同號(hào))帶隊(duì)開展,開通考心隊(duì)員、理援國(guó)家二級(jí)心理咨詢師李瑞芳(電話13926993376)、邱萍(電話17329612468)、張璐茜(電話17329612468),和臨床與咨詢心理學(xué)在讀碩士研究生李世珩(電話18271825914)參與,相關(guān)咨詢輔導(dǎo)以線上方式進(jìn)行。
據(jù)李瑞芳老師介紹,考生臨考焦慮現(xiàn)象比較普遍,如何加以克服,以良好狀態(tài)赴考呢?她總結(jié)道,即相信自己、心懷希望,以從容堅(jiān)定的姿態(tài)投入備考與考試。具體而言,就是要將信心轉(zhuǎn)化為源源不斷的動(dòng)力,保持適度的壓力;“這種自我激勵(lì)的力量,遠(yuǎn)比焦慮更能讓我們?cè)诳紙?chǎng)上綻放出超越預(yù)期的光芒?!?/p>