男人這么做不僅舒服還強(qiáng)腎
查詢發(fā)現(xiàn)：多踮腳尖有益進(jìn)步腎功能，進(jìn)而改進(jìn)性功能，僅舒特別是服還在小便時(shí)，踮踮腳尖，強(qiáng)腎作用更杰出。男人奧爾不萊特博士的僅舒研討定論以為；性是人與生俱來(lái)的愿望，但性能力卻好像未開(kāi)封的服還寶刀，有必要經(jīng)過(guò)一番打磨，強(qiáng)腎才能“砍金斷玉，男人削鐵如泥”。僅舒性能力完全能夠經(jīng)過(guò)訓(xùn)練得到進(jìn)步和改進(jìn)的服還。
男子這么做不只舒暢還強(qiáng)腎
正因如此，咱們?cè)谙缕?、男人玩電腦或久立、僅舒久坐不動(dòng)時(shí)，服還最佳能每隔一小時(shí)，做一次踮腳運(yùn)動(dòng)。這不只是一個(gè)不錯(cuò)的有氧運(yùn)動(dòng)，能推進(jìn)下肢血液回流，訓(xùn)練屈肌，還有助改進(jìn)性能力，幫助男性“補(bǔ)腎”。
而從傳統(tǒng)中醫(yī)經(jīng)絡(luò)學(xué)視點(diǎn)看，中醫(yī)經(jīng)絡(luò)學(xué)也驗(yàn)證了奧爾不萊特博士的發(fā)現(xiàn)：在經(jīng)絡(luò)中描述中，踮腳尖有利于曉暢足三陰經(jīng)。這組經(jīng)絡(luò)散布在大腿內(nèi)側(cè)，上側(cè)為足太陰脾經(jīng)，中心為足厥陰肝經(jīng)，后方為足少陰腎經(jīng)。肝腎脾都主升，三個(gè)臟腑都有激起中氣的作用，然后達(dá)到補(bǔ)腎固本的作用。
踮腳尖時(shí)，雙側(cè)小腿后部肌肉收縮，擠壓出的血液量，可推進(jìn)下肢血液回流，增強(qiáng)盆底肌肉的強(qiáng)度，然后改進(jìn)陰莖勃起時(shí)的海綿體血液充盈，并削減血液回流，進(jìn)步陰莖硬度和維持勃起時(shí)刻。關(guān)于女人來(lái)說(shuō)，盆底肌肉增強(qiáng)，意味著性感受的增強(qiáng)，也有助于其取得高潮。
關(guān)于患有緩慢前列腺炎及前列腺肥壯的男性，小便時(shí)踮腳能使排尿更流通。從中醫(yī)視點(diǎn)看，前列腺疾病多歸于中氣不足，以至于小便淋漓不盡。小便時(shí)踮腳尖，能進(jìn)步中氣，小便就痛快許多。
踮腳尖也能夠有許多“變形”。如能夠踮腳尖走路，每次走30—50步，稍稍歇息一下，然后依據(jù)自個(gè)的身體狀況再重復(fù)幾組，速度可自我調(diào)節(jié)，以感覺(jué)舒服、輕松為宜。也能夠坐著踮腳尖，使膝蓋與大腿平行，并將兩個(gè)裝滿水的瓶子放在大腿上，進(jìn)行負(fù)重操練，每次也是踮30—50次。（兔兔網(wǎng)整理）