部护理如何做手使用教你精油

手部和足部一樣，教何精油也是使用全身組織器官的縮影，按摩手部可有效改善全身血液循環(huán)，做手促進(jìn)身體各組織器官的部護(hù)功能，從而達(dá)到保健養(yǎng)生的教何精油目的。小編教你教你如何使用精油做手部護(hù)理
教你如何使用精油做手部護(hù)理
1、使用家庭精油護(hù)手DIY配方:
①成分:熏衣草1滴+甜橙1滴+甜杏仁油lOml。做手
②功效:補(bǔ)充手部水分、部護(hù)營(yíng)養(yǎng)，教何精油嫩白手背肌膚，使用淡化手部細(xì)紋，做手軟化硬皮，部護(hù)柔軟手部肌膚，教何精油令指甲粉嫩光亮。使用
③使用方法:晚上清潔手部后取5ml精油做手部按摩，做手每周2~3次。取2-3滴于護(hù)手霜中，混合后每天涂抹手部。
2、手部按摩護(hù)理:
將手在37-40℃溫水(或者活血通經(jīng)藥物配成的藥液)中浸泡10分鐘，用毛巾輕輕擦干，將適合自己的精油均勻地涂于雙手上，按摩步驟如下。
①先兩手對(duì)搓至發(fā)熱。
②拇、示指相對(duì)，依次由上而下推理指縫，以有酸脹感為佳，手指縫處為經(jīng)脈循行路線，應(yīng)重點(diǎn)進(jìn)行按揉。本法不僅可以改善氣血運(yùn)行，還可有效改善面部氣色，去除倦容和晦暗。
③拇指揉摩掌心勞宮穴，至發(fā)熱為佳。

④掌心向上，以另一手拇指由近至遠(yuǎn)推手掌至指尖，手指為聯(lián)系心、肺等重要器官的經(jīng)脈所過(guò)之處，是非常重要的改善心臟功能的方法。

⑤輕輕叩打前臂至手部，先內(nèi)側(cè)，再外側(cè)，可使手部經(jīng)絡(luò)氣血更為通暢。
⑥五指張開(kāi)，相互叉叩，至手部發(fā)熱。
兩手交替施術(shù)。按摩結(jié)束后，取精油調(diào)配好的護(hù)手霜涂于手部，可佩戴護(hù)手專(zhuān)用手套，效果更佳。