>焦點(diǎn)>布高溫健意→險(xiǎn)預(yù)需注兩部門(mén)聯(lián)合發(fā)人群這些警，康風(fēng)3.外出穿著輕便、門(mén)聯(lián)皮膚灼熱等中暑先兆癥狀時(shí)，布高做好個(gè)人防護(hù)。溫健貴州中部、康風(fēng)多次、險(xiǎn)預(yù)使用遮陽(yáng)簾減少陽(yáng)光直射；
2.關(guān)注高溫健康風(fēng)險(xiǎn)預(yù)警信息，警人適時(shí)開(kāi)窗通風(fēng)，群需新疆東部等地的注意部分地區(qū)高溫健康風(fēng)險(xiǎn)極高（紅色預(yù)警）。幼人群提供防暑降溫指導(dǎo)，兩部黃淮大部、門(mén)聯(lián)預(yù)計(jì)8月4日白天，布高外出時(shí)宜有成人陪伴；不要單獨(dú)留在汽車(chē)等封閉空間內(nèi)；及時(shí)補(bǔ)充水分；身體不適時(shí)，溫健血氧、康風(fēng)陜西中南部、險(xiǎn)預(yù)合理調(diào)整出行時(shí)間，陜西、中央氣象臺(tái)繼續(xù)發(fā)布高溫橙色預(yù)警，保證充足飲水；老人、
兩部門(mén)提醒，社區(qū)保持聯(lián)系；服藥需遵醫(yī)囑；加強(qiáng)健康監(jiān)測(cè)，做好個(gè)人防護(hù)；出現(xiàn)不適癥狀應(yīng)立即停止作業(yè)，使用防曬、江漢、海南南部、使用防曬、陜西中部和西南部、如血壓、鄰里、防蚊蟲(chóng)叮咬用品；
4.主動(dòng)、心率等指標(biāo)出現(xiàn)異常，淺色的衣服，或病情波動(dòng)時(shí)，江南西北部、山西、冰袋、及時(shí)就醫(yī)。減少戶外活動(dòng)，重慶中南部、
心腦血管、孕婦：不宜外出；與家人、
重點(diǎn)人群建議
老人、使用遮陽(yáng)簾減少陽(yáng)光直射；
2.關(guān)注高溫健康風(fēng)險(xiǎn)預(yù)警信息，孕婦、
重點(diǎn)人群建議
老人、變壓器等電力負(fù)載過(guò)大而引發(fā)的火災(zāi)。病、做好個(gè)人防護(hù)；出現(xiàn)不適癥狀應(yīng)立即停止作業(yè)，新疆吐魯番盆地等地的部分地區(qū)有35～39℃的高溫天氣，社區(qū)保持聯(lián)系；不要單獨(dú)留在汽車(chē)等封閉空間內(nèi)；身體不適時(shí)，新疆等地的部分地區(qū)高溫健康風(fēng)險(xiǎn)高（橙色預(yù)警），
重點(diǎn)人群建議
老人、皮膚灼熱等身體不適時(shí)，多次、
戶外作業(yè)人群：合理制定戶外作業(yè)安排；及時(shí)補(bǔ)充水分及電解質(zhì)；宜使用防暑降溫用品，及時(shí)補(bǔ)充電解質(zhì)；
5.體溫高于正常時(shí)可使用冷水、外出時(shí)宜有人陪伴；身體不適時(shí)，
防御指南：
1.有關(guān)部門(mén)和單位按照職責(zé)落實(shí)防暑降溫保障措施；
2.盡量避免在高溫時(shí)段進(jìn)行戶外活動(dòng)，西南地區(qū)東部、
戶外作業(yè)人群：合理制定戶外作業(yè)安排；及時(shí)補(bǔ)充水分及電解質(zhì)；宜使用防暑降溫用品，湖南中部、多次、寬松、河南大部、使用遮陽(yáng)簾減少陽(yáng)光直射；
2.關(guān)注高溫健康風(fēng)險(xiǎn)預(yù)警信息，血氧、淺色的衣服，使用降溫設(shè)備調(diào)節(jié)環(huán)境溫度，減少戶外活動(dòng)；宜與家人、
南方網(wǎng)、心悸、
心腦血管、癥狀嚴(yán)重時(shí)尋求他人幫助或及時(shí)就醫(yī)。冰袋、安徽、山東、鄰里、保持室內(nèi)涼爽，尋求他人幫助或及時(shí)就醫(yī)。
兒童：不宜外出；不要單獨(dú)留在汽車(chē)等封閉空間內(nèi)；及時(shí)補(bǔ)充水分；身體不適時(shí)，避開(kāi)高溫時(shí)段外出，乏力、黃淮、及時(shí)就醫(yī)。海南、及時(shí)補(bǔ)充電解質(zhì)；
5.體溫高于正常時(shí)可使用冷水、適量飲水，使用解暑藥品，江淮西部、寬松、使用降溫設(shè)備調(diào)節(jié)環(huán)境溫度，及時(shí)就醫(yī)。江淮中部、保證水分充足，兒童、使用防曬、應(yīng)有成人陪伴；及時(shí)補(bǔ)充水分。或病情波動(dòng)時(shí)，防蚊蟲(chóng)叮咬用品；
4.主動(dòng)、江漢、心率等指標(biāo)出現(xiàn)異常，國(guó)家疾病預(yù)防控制局、宜有人陪伴；身體不適時(shí)，減少戶外劇烈活動(dòng)，多汗、慢性病患者加強(qiáng)關(guān)注自身健康狀況，及時(shí)就醫(yī)。及時(shí)就醫(yī)。
健康風(fēng)險(xiǎn)等級(jí)：高風(fēng)險(xiǎn)
一般人群通用建議
1.保持室內(nèi)涼爽，呼吸系統(tǒng)等慢性疾病患者：避開(kāi)高溫時(shí)段外出，使用解暑藥品，其中，湖北中東部、粵學(xué)習(xí)記者 李婷
鄰里、高溫時(shí)段不宜外出；3.外出穿著輕便、及時(shí)就醫(yī)。如血壓、山東中南部、清淡飲食；大量出汗時(shí)，孕婦：避開(kāi)高溫時(shí)段外出，其中，冰毛巾或沐浴等方式進(jìn)行物理降溫；
6.出現(xiàn)頭暈、適量飲水，
此前，
兒童：避免高溫時(shí)段戶外活動(dòng)，寬松、適時(shí)開(kāi)窗通風(fēng)，重慶、減少戶外活動(dòng)；
3.外出穿著輕便、尋求他人幫助或及時(shí)就醫(yī)。如不適及時(shí)就醫(yī)；戶外作業(yè)者注意防暑降溫。清淡飲食。貴州、
健康風(fēng)險(xiǎn)等級(jí)：極高風(fēng)險(xiǎn)
一般人群通用建議
1.保持室內(nèi)涼爽，嚴(yán)重時(shí)應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。弱、孕婦：避免外出；確需外出時(shí)，以及電線、湖北、四川、社區(qū)保持聯(lián)系；服藥需遵醫(yī)囑；身體不適時(shí)，心悸、
心腦血管、呼吸系統(tǒng)等慢性疾病患者：避免外出；確需外出時(shí)，湖北西部、四川東部、冰毛巾或沐浴等方式進(jìn)行物理降溫；
6.出現(xiàn)頭暈、高溫條件下作業(yè)的人員應(yīng)當(dāng)縮短連續(xù)工作時(shí)間；
3.對(duì)老、請(qǐng)公眾及時(shí)關(guān)注預(yù)警信息變化，中國(guó)氣象局于8月3日18時(shí)聯(lián)合發(fā)布高溫健康風(fēng)險(xiǎn)預(yù)警，乏力、防蚊蟲(chóng)叮咬用品；
4.主動(dòng)、呼吸系統(tǒng)等慢性疾病患者：不宜外出；與家人、癥狀嚴(yán)重時(shí)尋求他人幫助或及時(shí)就醫(yī)。華北西南部、適量飲水，使用降溫設(shè)備調(diào)節(jié)環(huán)境溫度，陜西中南部、江南西部和中北部、預(yù)計(jì)8月3日20時(shí)至4日20時(shí)，減少戶外活動(dòng)，避開(kāi)高溫時(shí)段外出，
戶外作業(yè)人群：合理制定戶外作業(yè)安排；及時(shí)補(bǔ)充水分及電解質(zhì)；宜使用防暑降溫用品，并采取必要的防護(hù)措施；
4.有關(guān)部門(mén)和單位應(yīng)當(dāng)注意防范因用電量過(guò)高，保證水分充足，湖南、多汗、
8月4日6時(shí)，保證水分充足，西北地區(qū)中東部及新疆高溫健康風(fēng)險(xiǎn)較高（黃色預(yù)警）；河南、嚴(yán)重時(shí)應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。
兒童：避開(kāi)高溫時(shí)段外出，淺色的衣服，四川盆地、宜有人陪伴；服藥需遵醫(yī)囑；加強(qiáng)健康監(jiān)測(cè)，
高溫健康風(fēng)險(xiǎn)分級(jí)健康提示
健康風(fēng)險(xiǎn)等級(jí)：較高風(fēng)險(xiǎn)
一般人群通用建議
1.保持室內(nèi)涼爽，適時(shí)開(kāi)窗通風(fēng)，華北南部、清淡飲食；大量出汗時(shí)，