日前，接聽(tīng)減壓“青春護(hù)航小課堂”珠海12355科普宣傳活動(dòng)走進(jìn)市第十三中學(xué)，珠海中考專線活動(dòng)以“賦能減壓，開(kāi)通為夢(mèng)護(hù)航”為主題，接聽(tīng)減壓為300名初三學(xué)生送上考前心理調(diào)適“錦囊”。珠海中考專線
本次活動(dòng)由團(tuán)珠海市委指導(dǎo)，開(kāi)通市12355青少年服務(wù)中心主辦，接聽(tīng)減壓旨在鏈接北理工、珠海中考專線北師大等高校專業(yè)心理資源，開(kāi)通通過(guò)專題講座與團(tuán)體心理輔導(dǎo)相結(jié)合的接聽(tīng)減壓形式，為中考考生提供專業(yè)心理疏導(dǎo)和科學(xué)減壓方法，珠海中考專線幫助其緩解焦慮情緒、開(kāi)通提升心理韌性，接聽(tīng)減壓引導(dǎo)學(xué)子以積極心態(tài)應(yīng)對(duì)考試。珠海中考專線
北理工（珠海）學(xué)生工作處副處長(zhǎng)、開(kāi)通心理健康中心主任蔣夢(mèng)以《中考?jí)毫εc情緒管理》為題，從考前心理調(diào)試切入，通過(guò)“心理常態(tài)—心理障礙—精神疾病”的梯度模型，特別針對(duì)“考試焦慮”現(xiàn)象，揭示了“假學(xué)習(xí)”背后的心理機(jī)制，幫助學(xué)生科學(xué)認(rèn)知心理狀態(tài)。北師大珠海校區(qū)心理健康教育與咨詢中心專職咨詢師盧倩茹開(kāi)展了“與壓力做朋友”團(tuán)體心理輔導(dǎo)活動(dòng)，通過(guò)參與“誰(shuí)和我一樣”“色彩心理互動(dòng)”“壓力轉(zhuǎn)換討論”等環(huán)節(jié)，幫助學(xué)生建立理性認(rèn)知。
中考期間，12355開(kāi)通減壓專線。緊張、焦慮、壓力過(guò)大等情緒無(wú)法自我調(diào)解的考生可撥打24小時(shí)公益服務(wù)熱線12355-8。
下一步，團(tuán)珠海市委將持續(xù)關(guān)注青少年心理健康，充分調(diào)動(dòng)各級(jí)團(tuán)組織工作力量和資源，為廣大青少年提供就近就便、普惠公益、專業(yè)有效的心理健康服務(wù)，為全市青少年健康成長(zhǎng)保駕護(hù)航。