時(shí)節(jié)替換，冬春交替是傳染多種盛行癥的高發(fā)時(shí)節(jié)。我們要怎么加強(qiáng)自身維護(hù)，病當(dāng)才能提高抵御疾病的冬春交替才能呢？
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首要我們要要點(diǎn)重視人感染H7N9禽流感、盛行性感冒、傳染麻疹這三種盛行癥：
1、病當(dāng)人感染H7N9禽流感
日常日子中做好以下幾點(diǎn)：盡可能削減與禽畜不必要的冬春交替觸摸，特別注意盡量避免觸摸病死禽畜；兒童、傳染孕媽媽、病當(dāng)老人以及患有根底病的冬春交替人群，應(yīng)盡量避免到活禽交易市場(chǎng)活動(dòng)；不要購(gòu)買來(lái)源不明的傳染禽鳥類產(chǎn)品
2、盛行性感冒
堅(jiān)持杰出的病當(dāng)個(gè)人衛(wèi)生及室內(nèi)環(huán)境衛(wèi)生。
流感患者在家或外出時(shí)應(yīng)佩戴口罩，冬春交替不主張帶病上班上學(xué)，傳染避免傳染別人。病當(dāng)
到人群會(huì)集與空氣渾濁的集體場(chǎng)所時(shí)，盡量佩戴口罩。
3、麻疹的防備
（1）打針麻疹病毒活疫苗。8個(gè)月以上的孩子就可以接種，4-7歲的兒童可再次接種。（2）房間要常常開窗通風(fēng)，堅(jiān)持空氣新鮮和必定的濕度，多曬被褥。
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其次我們要注意盛行性腮腺炎、水痘和手足口病
1、盛行性腮腺炎
盛行性腮腺炎是兒童和青少年中常見的呼吸道盛行癥。典型癥狀是發(fā)熱，耳下腮部、頜下漫腫痛苦。盛行性腮腺炎的防備措施有：
（1）14個(gè)月以上的孩子可以打針“麻、風(fēng)、腮”三聯(lián)疫苗。（2）在呼吸道疾病盛行期間，盡量削減到人員擁堵的公共場(chǎng)所，出門時(shí)應(yīng)戴口罩。（3）養(yǎng)成杰出的個(gè)人衛(wèi)生習(xí)慣。（4）一旦發(fā)現(xiàn)孩子患疑似流腮，應(yīng)及時(shí)到醫(yī)院就診。
2、水痘
注意堅(jiān)持環(huán)境整潔，空氣流通。在校園等場(chǎng)所中，應(yīng)加強(qiáng)教室的通風(fēng)、換氣，也可采取紫外線照射等方法實(shí)施空氣消毒。
勤洗手，堅(jiān)持皮膚清潔。
水痘患者在出疹期要嚴(yán)厲隔離，避免水痘患者再次與易感兒童及孕媽媽觸摸。
3、手足口病
（1）盛行時(shí)節(jié)教室和宿舍等要堅(jiān)持杰出通風(fēng)，對(duì)玩具、個(gè)人衛(wèi)生用具、餐具等物品要清洗消毒。(2)飯前便后、外出后要用番筧或洗手液等給兒童洗手，不要讓兒童喝生水、吃生冷食物，避免觸摸患病兒童。（3）本病盛行期間不宜帶兒童到人群聚集、空氣流通差的公共場(chǎng)所，注意堅(jiān)持
家庭環(huán)境衛(wèi)生，居室要常常通風(fēng)，勤曬衣被。（4）兒童出現(xiàn)相關(guān)癥狀要及時(shí)到醫(yī)療機(jī)構(gòu)就診。