哪些精油可以祛湿气呢

那么那些精油可以對應祛濕化濁呢？精油馬上來分享一下。

祛濕精油功效舉例

生姜精油：其本就是可祛常用的祛濕劑，提煉為精油后，濕氣祛濕作用也得到了明顯加強，精油除了作用于關節(jié)酸痛、可祛濕邪起初之外，濕氣還和冷杉精油一樣，精油都可以清化肺中痰濕，可祛改善呼吸道癥狀。濕氣

檸檬精油：善除體內塑化劑，精油其實是可祛一種特殊的“化濁”作用，而且它可以化去體內脂肪團，濕氣對于血脂高的精油病人也有良好療效。同時也能抑制亢進的可祛食欲，幫助飲食不節(jié)所致的濕氣肥胖者減輕體重。

薄荷精油：在作為中藥使用時候，并無祛濕化濁作用，但提純成為薄荷精油之后，則有明顯的祛濕作用，可以改善濕疹、醒酒提神、排除體內毒素，這些都是祛濕化濁作用的體現。

羅馬洋甘菊精油：可以抗風濕，利水消腫，故也有祛濕化濁作用。

由于濕邪、濕濁這一類問題的調理是一個相對緩慢的過程，所謂“千寒易去，一濕難除”，如果經過醫(yī)師診斷是這類體質和問題，那調理上最需要下功夫的還是自己，因為醫(yī)生也不可能日日跟著你。從日常保健來講，除了對飲食方式、生活方式進行必要調整之外，精油可算得一個應對濕邪、濕濁的得力幫手，不妨嘗試看看是否對自己有所裨益。