变丑习惯的坏让人8个

俗話說(shuō)
變美是個(gè)讓慣每個(gè)女生一生的事業(yè)
然而隨著時(shí)間的推移
很多女生雖然學(xué)會(huì)了化妝
也學(xué)會(huì)了穿搭
卻覺(jué)得自己遠(yuǎn)不如從前好看
自己還在偷偷納悶
怎么別人都是女大十八變
越變?cè)胶每?br />而自己卻一直在往越來(lái)越丑的趨勢(shì)發(fā)展
其實(shí)
讓你變丑的原因
有可能就藏在我們的生活中
比如你的一些習(xí)慣
吃太多甜食
很多小可愛(ài)都是甜品黨
奶茶、蛋糕、人變冰淇淋.....
簡(jiǎn)直是壞習(xí)無(wú)糖不歡！
都知道甜食熱量高
吃多會(huì)變胖
但最可怕的個(gè)讓慣還不是這！
身體內(nèi)過(guò)多的人變糖會(huì)和體內(nèi)蛋白質(zhì)產(chǎn)生糖化反應(yīng)
使體內(nèi)的膠原蛋白失去活性
導(dǎo)致我們的肌膚變得暗沉、下垂、壞習(xí)衰老
最明顯的個(gè)讓慣反應(yīng)就是臉會(huì)變得蠟黃
俗稱“焦糖臉”
所以
大家最好把甜食變成甜品
每次別吃太多
品上一兩口就行
除非......
長(zhǎng)期單側(cè)咀嚼
長(zhǎng)期單側(cè)咀嚼
會(huì)使常用側(cè)的咬肌過(guò)分鍛煉
使得肌肉更加豐滿發(fā)達(dá)
不常用的一側(cè)
肌肉會(huì)因發(fā)育不良
顯得干癟瘦小
如此一來(lái)
就形成了“大小臉”
影響容貌美觀
所以
吃東西的時(shí)候
要雨露均站
兩側(cè)都要用
如果一側(cè)因?yàn)橛锌谇粏?wèn)題無(wú)法咀嚼
需要及時(shí)就醫(yī)處理
頻繁摸臉
我們的手每天都會(huì)接觸各種各樣的物品
不可避免的會(huì)沾上各種微生物
頻繁摸臉
手上的這些微生物
很有可能會(huì)傷害我們的面部肌膚
如果本身你的臉就有
粉刺、痤瘡等問(wèn)題
還會(huì)進(jìn)一步增加感染風(fēng)險(xiǎn)
所以
平時(shí)注意多洗手
同時(shí)盡量少用手摸臉
單手托腮
單手托腮應(yīng)該是人變很多女生
拍照時(shí)的經(jīng)典pose之一
自然、不做作
還能顯臉小
拍照的壞習(xí)時(shí)候擺擺pose就算了
可千萬(wàn)不要養(yǎng)成單手托腮的習(xí)慣
比如上班時(shí)托腮發(fā)呆思考
胳膊撐在桌子上托腮睡覺(jué)等等
單手托腮的時(shí)候
兩側(cè)臉的受力不均
長(zhǎng)期給臉部施加這種壓力
會(huì)導(dǎo)致面部在壓迫下血液循環(huán)不流暢
出現(xiàn)皺紋、面部歪斜的個(gè)讓慣情況
想要解決單手托腮
做好的方法就是讓手忙起來(lái)
沒(méi)事兒多敲敲鍵盤、寫寫字
還能讓老板/老師
認(rèn)為你在認(rèn)真工作/學(xué)習(xí)
頭發(fā)扎太緊
常見(jiàn)的人變脫發(fā)原因有
遺傳、溢脂性皮炎、壞習(xí)精神壓力大等
但頭發(fā)扎得太緊
也容易造成脫發(fā)
甚至損傷毛囊
從而導(dǎo)致發(fā)際線后移
這種脫發(fā)在臨床上稱為牽引性脫發(fā)
有研究調(diào)查發(fā)現(xiàn)
約1/3的個(gè)讓慣女生存在牽引性脫發(fā)
為了自己的一頭秀發(fā)
各位小仙女
梳頭時(shí)手法要輕柔
馬尾不要扎得過(guò)緊
可以時(shí)常換換扎頭發(fā)的方式
避免過(guò)于頻繁地燙染、拉直頭發(fā)
以免破壞頭皮環(huán)境
引起脫發(fā)
愛(ài)舔嘴唇
嘴唇比較干的人變時(shí)候
如果身邊沒(méi)有帶潤(rùn)唇膏
很多人的第一反應(yīng)就是
舔一舔去“滋潤(rùn)”一下
但這樣做明顯是在自欺欺人??！
舔一下頂多滋潤(rùn)1分鐘
之后水分蒸發(fā)
會(huì)導(dǎo)致嘴唇變得更干
長(zhǎng)時(shí)間這么做
不僅會(huì)讓嘴唇干裂起皮
而且還可能會(huì)導(dǎo)致唇炎
真的壞習(xí)是越來(lái)越丑?。?br />多喝水
多吃水果
勤使用唇部保濕產(chǎn)品
才是對(duì)抗嘴唇干燥的正確方式
低頭玩手機(jī)
稍微低點(diǎn)頭（約30°）
頸部所受的壓力是平時(shí)的3倍
脂肪在重力和低頭的雙重牽引下
容易造成皮膚松弛
進(jìn)而出現(xiàn)雙下巴或加深頸部皺紋
另外
長(zhǎng)時(shí)間低頭
頸部肌肉處于持續(xù)緊張的狀態(tài)
久而久之
后脖子處就可能出現(xiàn)「富貴包」
長(zhǎng)了富貴包后
無(wú)論你站得有多直
看起來(lái)都像有駝背
看完文章不點(diǎn)在看
凡是看完文章點(diǎn)在看的小仙女
肯定都有一個(gè)美麗的心靈
而心靈美才是真的美