怎么減輕房事后的疲憊，快get起來~
一：預(yù)熱性夢想
不要把做愛當(dāng)成上了床才做的事，在腦子里預(yù)熱性夢想，疲憊能夠讓你有一個最長最自在的減輕前戲。和大腦一片空白地上陣比較，房事裝滿了各種性信息的疲憊大腦顯然能夠更快地被激起和進(jìn)入狀態(tài)。讓你的減輕腦子里先發(fā)生新的主意，大腦里的房事迅速詭計能夠讓你做起來徹底不一樣。
預(yù)熱性夢想能夠在你任何有或許的時分進(jìn)行，就餐、減輕走路、房事坐車，疲憊即便是減輕作業(yè)的時分，幾秒鐘內(nèi)掠過的房事畫面也不會影響啥。你能夠就你看到的疲憊任何東西、想到的任何事物，和性做聯(lián)想。當(dāng)然，別走火入魔，也別時刻太長，幾秒、幾十秒足矣。夢想的內(nèi)容也不必太清晰，含糊和模糊不清更適于用做預(yù)熱熱情。
在做愛過程中也能夠進(jìn)行腦預(yù)熱，一是從頭夢想你的身體。不是夢想你的腿或者肚子變成了啥樣，而是夢想你最敏感的一點是美好和永久的，夢想它正漂亮地顫抖著，奏出最完美的腔調(diào)。在精力上做這么的夢想，最終到來的高潮會像一場真實的歌唱那樣美好而激動人心。腦預(yù)熱的另一個方法是對你們正在做的身體活動進(jìn)行隱喻式夢想。比方他正輕輕地叩擊你的身體，你能夠夢想成雨點、貓的腳步、滴滴答答的鐘聲等。雖然這些夢想和性無關(guān)，但這么能夠訓(xùn)練你的精力能夠更簡略地帶動身體反應(yīng)。
二：呼吸協(xié)調(diào)共同
或許你從來沒想過，最往常的呼吸也和做愛的質(zhì)量有聯(lián)系。事實上，做愛時，兩人呼吸是不是協(xié)調(diào)共同十分關(guān)鍵。假如你們能夠做到“同呼吸”，也就能夠“共性?！绷?。
做到呼吸共同的一個簡略的方法是：你們一同弓身側(cè)臥，你在前，他在后，他從后邊環(huán)抱住你，把手放在你胸上，能夠感觸到你的呼吸。然后，你做一個長長的深呼吸，他跟著你的呼吸。當(dāng)兩人的呼吸漸漸共一起，你們會覺得一種強(qiáng)大的愛的銜接。這么做看上去像是一種典禮，過于嚴(yán)厲了似的，但它卻能夠讓你們迅速進(jìn)入心心相連、親密無間的感觸中。這種特別的親密感會營造出一個特別的做愛“氣場”，能夠讓你們一同沉入忘我的性熱情中。
另一個呼吸共同的姿態(tài)稍稍雜亂一點。你和他面對面坐在床上，雙腿相互纏繞，他的右手放在你的心上，你的右手放在他的心上，你們的左手各放在對方的右邊，然后相互注視，開端一同呼吸。僅僅注視，呼吸，注視，呼吸，讓你們互相的愛經(jīng)過雙眼和手流向心靈。讓你的魂靈看見他的魂靈，也讓他的看見你的。這么堅持一陣，你們會互相發(fā)現(xiàn)對方的氣色發(fā)生了改動，溫順、幸福，一起蘊(yùn)蓄著一種亟待爆發(fā)的熱情。
測驗上述兩大妙計來讓夫妻“舊愛換新顏”的一起，你也能夠運(yùn)用一些小妙計，簡略，愈加省力。
到小說里拓荒做愛新途徑。女性大都喜愛讀小說，而作家一般夢想豐厚，一些描述做愛的階段里或許有出乎意料、令人贊嘆不已的奇特做愛方法。這一定是全新的方法，能夠迅速改動你的做愛。
在測驗了一個做愛妙計以后，把你的振奮和不一樣尋常的高興感觸寫在紙條上，開頭寫上“親愛的”，后邊是他的姓名，在早晨悄悄塞進(jìn)他的口袋，讓他帶著昨晚的戰(zhàn)果，上班去。當(dāng)他看見這張紙條時，他會夢想：下一次會怎么呢？這當(dāng)然是一個絕妙的性提示。
洗完澡別忙著走出衛(wèi)生間，而是花點時刻把你的每一寸皮膚都仔細(xì)抹上潤膚露。這種自助式按摩會讓你的性欲陡然升高，當(dāng)你上床以后，自然會十分巴望他的愛憐。他會驚奇你今日如何如此簡略被激起，從而在隨后的做愛中兩人共同享用到性的美好。
患“性疲憊”后怎么調(diào)適的問題
許多本來和諧的夫妻生活，幾年以后，卻陷入了“性疲憊”的窘境，難以找回往日的歡愉。這里的原因許多，對愛人身體的了解、緊張的生活節(jié)奏、深重的作業(yè)壓力和家庭的擔(dān)負(fù)都會使青春期那種旺盛的性巴望削弱。
如何防止夫妻間“性疲憊”，走出性窘境，找回夫妻間舊日的熱情呢？除了文中兩大妙計和小妙計外，還要做到以下幾點：
做愛次數(shù)沒有規(guī)定標(biāo)準(zhǔn)。對某些夫妻而言，每月做愛一次作用較好，兩邊也滿意，而有的人或許一星期做四五次愛才覺得滿意。這是個體差異，不行強(qiáng)求一概。只需兩邊以誠相見，明白說出自個的感觸，就會協(xié)調(diào)共同，不會互相亂猜疑，否則就會構(gòu)成惡性循環(huán)。
理性觸摸不一定就是性做法。男人普遍認(rèn)為兩性觸摸就必須含性交做法，這是過錯的。性生活包括許多方面，不一定每次都要伴有性交發(fā)生的振奮。女性最明白這么一個事實：只需有某種體貼感就足夠了。就是說，當(dāng)她主動擁抱你時，不一定非要求你“動真格的”，或許她只想尋覓一種溫馨的感觸罷了。
有方案地進(jìn)行。做愛也應(yīng)有所方案，只有這么情侶間才干有默契合作。本來，兩人定“性生活方案”，也是一種很理性的享用。比方，有位男人就抱怨說：“她一般喜愛在很晚了才做愛，而我恰恰在那時已提不起精力來。”結(jié)果“性”不逢時，互相不歡而睡?？梢姸ā胺桨浮焙苤饕?/p>