要說你和誰最親，睡覺時大約沒有人比得上手機了！手機射晚上臨睡前最終一眼看它，放床早晨起床第一眼看它，頭輻一有閑暇時刻陪玩的睡覺時仍是它。
現(xiàn)代人，手機射出門不帶手機，放床能夠說比沒帶錢還心慌！頭輻手機便當(dāng)了咱們的睡覺時生活，也被詆毀的手機射很厲害：
要想銷毀一個孩子，給他一部手機！放床
手機銷毀了咱們的頭輻婚姻！
玩手機，睡覺時會玩出一身??！手機射
是放床的，即使你說玩手機千千萬萬個不好，可是能怎樣？我也很絕望呀！我的手仍是不由自主伸向手機?。?！
回想一下夜夜玩手機的你，睡覺前最終一個動作。有多少人是隨手把手機往枕頭邊一放就心滿意足地去睡了？
那么，讓無數(shù)“手機黨”糾結(jié)利誘的問題來了——
睡覺時手機能放床邊嗎？放多遠安全？
手機放床邊、枕邊，會不會被輻射？安全間隔是多少？
提到輻射，電離和非電離差異可大了，來了解一下：
電離輻射：直接能夠破壞DNA，會誘發(fā)癌癥，如X光一般醫(yī)院都不讓頻繁做；
非電離輻射：不足以引起基因突變，有或許致癌但現(xiàn)在上尚無充足有效的依據(jù)證明。
毫無疑問，手機不是X光，有輻射，歸于非電離輻射！那睡覺時手機能不能隨手放枕頭邊？床邊？
殘暴地回一句：最好不！
放在隨手處，很簡單腦神經(jīng)細胞興奮，一個不留心刷一個小時過去，不知不覺就熬夜，熬夜的諸多壞處現(xiàn)已不想多說了；別的，放遠一點也能夠催促你上班，鬧鐘一響你必定需要去關(guān)，直接
就起床了~
有人說你騙人！2011年世界衛(wèi)生組織都把手機電磁輻射劃為“2B級致癌物”了，你怎樣能說不致癌？
劃重點！2B級致癌物意味著或許有因果關(guān)系，但依據(jù)不充分。雖然依據(jù)不充分，但也不能成為你沒日沒夜玩手機的理由，就是這么霸道！
嗯，仍是有不少人有那么一丟丟擔(dān)心！那放多遠才算安全呢？
1.5米的間隔。假如你的身高超過這個數(shù)，很簡單，手用完后放腳那頭就ok了~
給手機貼上防藍光膜，有用嗎？
信任很多人的手機上都會貼個膜，以防刮花。還有一些講究的人，聽了天橋上貼膜人的話，貼了“防藍光”超薄高清手機膜。
我這個膜能濾掉手機屏幕發(fā)出的藍光，維護視網(wǎng)膜，能讓眼睛放松，長期用手機眼睛不會疲憊~
打??！聽貼膜的這樣忽悠你，那你可先別心動。
中山大學(xué)中山眼科中心視光盧金華醫(yī)師認為，很或許是商家的營銷噱頭，現(xiàn)在國家并沒有出臺相關(guān)的產(chǎn)品規(guī)范?！凹偃缯嬗行Ч囟ㄒ玫贸鰴?quán)威組織科學(xué)實驗的結(jié)論才行?！?br />
當(dāng)然，要真有一種手機膜能切切實實防藍光，也是功德啊，小編我必定第一個搶著買。
藍光確實穿透力強，能輕易穿透眼睛的屈光間質(zhì)到晶狀體、到視網(wǎng)膜，不只手時機發(fā)射，太陽光、熒光燈、電視、電腦都會發(fā)射。
假如想防手機屏被刮花，那就貼膜吧；假如想防藍光維護眼睛緩解眼疲憊，那還不如少刷手機來得有用。
防藍光眼鏡怎樣樣呢？
貼個膜防藍光，看來只是個心理安慰了，那眼鏡店推薦的防藍光眼鏡呢？不會也沒用吧？？？
阻斷99.9%UV和散射藍光；
緩解視疲憊，防備年紀(jì)相關(guān)性黃斑變性！
注意！上面都是眼鏡店的宣揚功能，可不是攝生君說的！
事實是怎樣的呢？來看廣東省人民醫(yī)院眼科主任張良教授怎樣說。
防藍光眼鏡確實能過濾掉一部分藍光，有必定的效果，特別對于視網(wǎng)膜病變、眼底水腫等眼底病患者，以及常常長期運用電子屏幕的人群，挑選質(zhì)量過關(guān)的防藍光眼鏡，能維護眼睛。
有人能戴，有人就不必定了！
防藍光眼鏡鏡片多為淺黃色、淺藍色，戴上之后人眼所見的色彩會產(chǎn)生誤差。所以，色彩相關(guān)作業(yè)的人不太適合戴~
★怎樣買到貨真價實的防藍光眼鏡？
1、現(xiàn)在我國還沒有對防藍光眼鏡的性能、效果擬定相關(guān)規(guī)范，所以大家必定要去正規(guī)、專業(yè)的組織購買，比如眼科醫(yī)院這種，不準(zhǔn)在網(wǎng)上小店隨便剁手。
2、看“藍光透射比”這個目標(biāo)，一般在鏡片的外包裝袋上有標(biāo)示。
藍光透射比，分為UV-1、UV-2、UV-3三個等級，UV-1等級最高，代表鏡片的濾光能力最好，防藍光能力越強。
有錢人能夠花小一千甚至上千買個防藍光眼睛，沒錢的人怎樣辦？
文章最終，仍是得跟大家說，咱們的眼球晶狀體對藍光也有必定的過濾效果，只要藍光不太強、照射時刻不太長，那它作妖的本領(lǐng)就不大；
看一會電腦、手機讓眼睛休息一會會，比啥都強，眼睛疲憊了用熱敷、發(fā)熱眼罩、眼貼也舒服得很。
其實，你的眼睛變好變壞自己看著辦，只能幫你到這了~