漓是动不动大汗淋回事怎么

【兔兔網(wǎng)】動(dòng)不動(dòng)汗流浹背一般是氣虛，然后導(dǎo)致汗孔“開合失職、汗淋統(tǒng)攝無權(quán)”，動(dòng)不動(dòng)“肺氣不足，汗淋衛(wèi)陽不固”，動(dòng)不動(dòng)出汗多最簡(jiǎn)單耗損衛(wèi)氣，汗淋尤其是動(dòng)不動(dòng)對(duì)身體虛弱或平時(shí)不怎么鍛煉的人來說，過多的汗淋出汗會(huì)下降身體抵抗力，讓人簡(jiǎn)單感冒，動(dòng)不動(dòng)或呈現(xiàn)腸胃、汗淋關(guān)節(jié)不適等癥狀。動(dòng)不動(dòng)

以下三部位出汗多就要注意了：

1.頭出汗過多。若暴飲暴食后頭面部很多出汗，動(dòng)不動(dòng)一起覺得上腹脹滿、汗淋不想吃飯、動(dòng)不動(dòng)口渴，可能是積食的體現(xiàn)，可通過減少食量、飲食清淡來調(diào)度，也可吃些助消化藥。如果一起呈現(xiàn)肢體沉重?zé)o力，胃脹，身體發(fā)熱，想嘔吐，舌苔厚膩，則提示脾胃濕熱，要注意飲食清淡。

2.手足心多汗。若手足心多汗伴有手腳心熱、口咽枯燥等，多屬陰虛有熱。若手足心多汗伴隨腹部脹痛，便秘，多屬腸道中有積糞的熱證。

3.心窩、胸口多汗。多見于一些腦力工作者。這些人還會(huì)伴有精力倦怠、食欲不振等體現(xiàn)，屬于思慮過度引起的心脾虛，可通過恰當(dāng)運(yùn)動(dòng)，如慢跑、打籃球等來開釋壓力，調(diào)理身心。

這三處汗多者多為脾胃虛，再加上我們?cè)陂L(zhǎng)夏熾熱難耐，吃各種冰涼、生冷的食物，濕氣趁機(jī)而入體內(nèi)，這時(shí)，我們應(yīng)該食一些健脾祛濕的食物。

1.洋蔥。洋蔥具有化濕祛痰、解毒殺蟲等成效，這些我們都是知道的，它適用于咳嗽痰多、小便不利等一些癥狀。

2.水芹。有清熱利水的成效，適用于小便淋痛、小便出血、帶劣等病證。

3.冬瓜。有清熱利水、消腫解毒、生津除煩等成效，適用于暑熱煩渴、水腫、小便不利等病癥。

4.薏米。薏米有健脾利濕、清熱排膿功用。薏米又叫薏苡仁、苡米、苡仁。薏米是遍及又很常吃的食物，味甘淡微寒,有利水消腫、健脾去濕、舒筋除痹、清熱排膿等成效，為常用的利水滲濕藥?！就猛镁W(wǎng)】