保健养生穴，效果每天这些肝女养男养肾见按揉看得

俗話說，女養(yǎng)男人和女人在外觀和生理結(jié)構(gòu)上以及保健方面都不同。肝男果 中醫(yī)學(xué)認(rèn)為，養(yǎng)腎女性以肝臟為根，每天男性以腎臟為根。按揉 肝氣不佳的保健女性會(huì)引起婦科疾病，例如月經(jīng)不調(diào)； 在男性中，穴養(yǎng)腎虛和精子流失會(huì)引起內(nèi)臟功能障礙并誘發(fā)男性疾病，生效例如不育和陽imp。女養(yǎng)

  因此，肝男果只有根據(jù)生理特征，養(yǎng)腎有針對(duì)性的每天醫(yī)療保健才能使男性和女性獲得更多的效果。

  補(bǔ)腎氣的按揉三穴

  1、永泉洞

  “長(zhǎng)壽穴”補(bǔ)腎強(qiáng)筋。保健  《黃帝內(nèi)經(jīng)》說：“腎臟來自永泉，穴養(yǎng)永泉的人也有心臟?！?涌泉穴位于足底中線前三分之一的交點(diǎn)，即當(dāng)腳趾彎曲時(shí)，足底前部的凹陷處。

  經(jīng)常按摩永泉穴能刺激腎經(jīng)，疏通腎經(jīng)，調(diào)節(jié)腎氣血，調(diào)節(jié)和改善腎功能，使人有充足的腎精 ，耳朵和視力，精力充沛而有力的行走。

  將拇指或食指的尖端放在腳中央的雍泉穴上，前后摩擦100次。

  2、太西點(diǎn)

  匯聚了腎經(jīng)的生命力的“長(zhǎng)江”。 太溪穴是腎臟經(jīng)絡(luò)的原始穴位，因此古人稱太溪穴為“惠陽九穴之一”，并認(rèn)為它具有很高的退陽救逆能力。 按摩時(shí)無需堅(jiān)持使用這種方法，每次只需約5分鐘。

  3、關(guān)園點(diǎn)

  封印真正的地方。 關(guān)元是男性保健的重要穴位。 找到關(guān)原也很簡(jiǎn)單。 在人體的中線，從肚臍向下測(cè)量四個(gè)手指的距離，這是關(guān)源點(diǎn)。

  按摩時(shí)，首先以關(guān)原為圓心，并沿逆時(shí)針和順時(shí)針方向按摩左手掌或右手掌3-5分鐘。 然后，在呼吸下按壓關(guān)原穴3分鐘。

  按摩六個(gè)穴位以保護(hù)肝臟