饮 吗喝茶知道你都七不

喝茶，喝茶已經(jīng)成為許多現(xiàn)代人必不可少的不飲一項(xiàng)日子內(nèi)容，喝茶的都知道優(yōu)點(diǎn)也越來越為我們所熟知。但是喝茶，會(huì)喝茶的不飲人必定要考究辦法，否則不但沒有優(yōu)點(diǎn)，都知道還或許帶來一些意想不到的喝茶負(fù)面效果。讓我們一起來看看喝茶都有哪些考究吧！不飲
健康的都知道喝茶辦法，考究茶有“7不飲”，喝茶即：過濃不飲、不飲睡前不飲、都知道餐前不飲、喝茶酒后不飲、不飲服藥不飲、都知道隔夜茶不飲、新茶不飲。并且四季有別，每個(gè)時(shí)節(jié)的考究都是不一樣的。
一、過濃不飲
濃茶會(huì)使人“振奮過度”，會(huì)對(duì)心血管系統(tǒng)、神經(jīng)系統(tǒng)等形成晦氣影響。有心血管疾病者在飲用濃茶后，或許會(huì)出現(xiàn)心跳過速、心律不齊的現(xiàn)象，易形成病情反復(fù)。
并且，濃茶中的咖啡堿可使人代謝率過高，導(dǎo)致尿頻，加重心腎負(fù)擔(dān)。還會(huì)影響腸胃排泄，形成胃部不適。
二、睡前不飲
對(duì)于不常喝茶的人或初期喝茶者，這一點(diǎn)需求特別留意。由于許多人喝茶后會(huì)振奮，假如睡前喝茶入睡會(huì)十分困難，形成失眠。休息不好會(huì)嚴(yán)重影響次日的精神狀態(tài)，假如自身就患有失眠癥或神經(jīng)衰弱者需求特備留意。
三、餐前不飲
用餐過程中少量喝茶是可以的，但是假如飲用過濃的茶會(huì)影響人體對(duì)鐵、鈣、鋅等元素的吸收，導(dǎo)致貧血和營養(yǎng)不良。

并且，茶最好不要和牛奶一起飲用，由于茶葉中的茶堿和丹寧酸會(huì)與奶制品中的鈣元素結(jié)合成不溶解于水的鈣鹽，并排出體外，影響奶制品的吸收，使奶制品的營養(yǎng)價(jià)值大打折扣。

四、酒后不飲
許多人認(rèn)為茶能“解”酒，其實(shí)飲酒后是不宜喝茶的。由于酒精（乙醇）會(huì)經(jīng)過腸胃進(jìn)入血液，在肝臟中轉(zhuǎn)化為乙醛，乙醛再轉(zhuǎn)化為乙酸，最后分解成二氧化碳和水經(jīng)過尿液排出體外。
酒后喝茶，茶中的茶堿會(huì)起到顯著的利尿效果，使得沒有分解的乙醛過早地進(jìn)入腎臟。乙醛對(duì)腎臟會(huì)形成較大的影響，所以，酒后喝茶簡單傷腎臟，引發(fā)腎病。
不僅如此，酒精自身就會(huì)影響心血管，而茶相同具有使心臟振奮的效果，所以二者共同效果，大大增加了對(duì)心血管的影響。酒后喝茶，對(duì)心臟病患者更為晦氣。
五、服藥不飲
許多人都知道，不能用茶水送服藥物，為什么呢？由于茶水中的鞣質(zhì)可與藥物結(jié)合，發(fā)生沉積，這種沉積會(huì)改變藥性，阻礙人體藥物的吸收，影響藥效。
這也便是日常所說的“茶解藥”。所以，服藥使用白開水。
六、隔夜茶不飲
茶水假如放置時(shí)刻過久，簡單受到病源性生物污染，茶水中的某些成分也簡單發(fā)生變質(zhì)，發(fā)生對(duì)人體腸胃有害的物質(zhì)，所以喝隔夜茶或許會(huì)導(dǎo)致胃腸疾病。老一輩一直告訴我們“隔夜茶，按肚子”，便是這個(gè)道理。
七、新茶不飲
新茶是指采摘缺乏一個(gè)月的茶葉，這種茶會(huì)影響胃黏膜，形成腸胃不適。由于新茶中的多酚類、醇類、醛類等物質(zhì)，且沒有被完全氧化，假如長時(shí)刻喝新茶，有或許出現(xiàn)腹瀉、腹脹等身體不良反應(yīng)。并且，太新鮮的茶葉營養(yǎng)價(jià)值一般不是最高的。
除了這些需求留意的喝茶忌諱以外，喝茶也考究時(shí)節(jié)性。春宜花茶，花茶可以驅(qū)除冬天積存在體內(nèi)的寒氣，促進(jìn)陽氣生發(fā)。
由于綠茶性寒味苦，夏天飲綠茶，可以清熱、解暑、止渴、強(qiáng)心。
秋季則可以飲青茶，消除體內(nèi)余熱，康復(fù)津液。
冬天則最適合喝紅茶，由于紅茶性溫文，味甘甜，且富含蛋白質(zhì)，可以助消化，暖身以及強(qiáng)身健體。
喝茶“7不飲”，這些忌諱您都知道了嗎？，為了健康，必定要留意啊。