飯后百步走有什麼危害，你知道嗎
俗話說“飯后百步走，能活九十九”，百步其實，什麼這種說法并不迷信。危害從消化生理功用來說，你知道嗎飯后胃正處于充盈形態(tài)，飯后這時必需保證胃腸道有充足的百步血液供給，以停止初步消化。什麼飯后適當休息一下，危害可保證胃腸道失掉更多的你知道嗎血液供給量。
假如餐后馬上漫步，飯后血液需運送到全身其他部位，百步胃腸的什麼血液供給就相應增加，食物得不到充沛消化。危害再說，胃里的消化液是由吃進食物的條件反射而產(chǎn) 生的，胃部豐滿，胃液才干分泌旺盛。如餐后漫步，胃部在活動中疾速蠕動，把沒有經(jīng)充沛消化的食物過早地推入小腸，使食物的養(yǎng)分得不到充沛的消化與吸收。有 些人的“吃飽”，不過是胃覺得到了脹滿，而養(yǎng)分卻沒有吸收進體內(nèi)，身體依然處于“饑餓”形態(tài)。這個時分匆忙起身而走，勢必會有一局部血液集中到運動零碎 去，這樣就延緩了消化液的分泌，毀壞了胃的正常消化，容易誘發(fā)功用性消化不良。