柚的吃蜜道吗正确姿势你知秋冬

【兔兔網(wǎng)】蜜柚上市已經(jīng)有一段時(shí)刻了，秋冬你還在吃蜜柚嗎？吃蜜

吃了那么多年的蜜柚，你真正了解它嗎？正確姿勢(shì)知道

它渾身是寶，超級(jí)有用，秋冬

但是吃蜜，現(xiàn)在知道還不晚喔！正確姿勢(shì)知道

「蜜柚的秋冬優(yōu)點(diǎn)Easylife」

削減中風(fēng)可能

最新研討發(fā)現(xiàn)，蜜柚之中含有一種黃酮類(lèi)物質(zhì)，吃蜜在身體中可以起到增強(qiáng)血管功用以及消炎的正確姿勢(shì)知道效果，常常服用可以很好地維護(hù)大腦。秋冬科學(xué)家通過(guò)長(zhǎng)達(dá)14年的吃蜜科學(xué)實(shí)驗(yàn)發(fā)現(xiàn)，常常吃蜜柚的正確姿勢(shì)知道人，患中風(fēng)的秋冬可能性將大大下降。

維護(hù)心臟

常吃蜜柚可以有用下降人體中的吃蜜壞膽固醇、甘油三酯。正確姿勢(shì)知道特別是深紅色的蜜柚關(guān)于心臟健康效果更好，因?yàn)槠溟g含有的氧化劑更多。

去除色斑

皮膚專家通過(guò)研討發(fā)現(xiàn)，蜜柚中含有豐厚的維生素C，這種物質(zhì)可以有用地令皮膚中的色斑減退。將蜜柚切開(kāi)之后澆上一些蜂蜜，然后輕輕地涂抹、按摩皮膚，這樣內(nèi)服加外敷的方法，美白皮膚的效果更好哦！

緊致肌膚

因?yàn)榫S生素C關(guān)于促進(jìn)身體排泄膠原蛋白具有十分重要的效果。所以，吃蜜柚不僅可以起到去除色斑的效果，一同還可以令皮膚愈加緊致，堅(jiān)持在一個(gè)最佳狀態(tài)。

有利于瘦身

養(yǎng)分專家研討發(fā)現(xiàn)，在不改動(dòng)其他飲食習(xí)慣的基礎(chǔ)之上，每天在飯前吃半個(gè)蜜柚，然后堅(jiān)持十二周以上的時(shí)刻，可以起到十分好的瘦身效果。

「蜜柚皮的優(yōu)點(diǎn)Easylife」

中醫(yī)以為蜜柚皮味辛苦甘、性溫，有化痰，止咳，理氣，止痛的成效，主治咳喘、氣郁胸悶、腹冷痛、食滯、疝氣等。

治凍瘡

把蜜柚皮切成小塊后放在盆中加水煮沸，待水稍冷一瞬間，將凍瘡的部位浸入水中，并取出一塊蜜柚皮趁熱輕擦凍瘡部位，具有止癢消腫的效果。

治產(chǎn)后腹痛

產(chǎn)后保養(yǎng)不妥簡(jiǎn)單留下腹痛的危險(xiǎn)，將新鮮蜜柚皮放在陰處風(fēng)干后，用水煎服，能起到緩解產(chǎn)后腹痛的效果。

治口臭

取一只蜜柚榨汁后，與陳皮、生姜、紅糖一同煎水飲用，每天1劑，堅(jiān)持飲用一段時(shí)刻，可起到削減口臭的效果。

治哮喘

取1個(gè)蜜柚皮，削去皮內(nèi)層的白瓤后，將薄薄的一層蜜柚皮切碎，放入茶杯中，加適量糖或蜂蜜，隔水蒸至爛熟，每天遲早各取1匙，用少量黃酒沖服，具有止咳平喘的效果。

化痰

蒸蜜柚皮：取30克蜜柚皮，將蜜柚皮切碎后，加15克豬油和適量冰糖，拌勻后蒸熟，分2次運(yùn)用，尤其適合體虛咳痰患者。

治腳氣

將蜜柚皮放在沸水中煎煮半小時(shí)，其湯水可以殺菌消炎，協(xié)助緩解腳氣病腳癢、腳臭的癥狀。

去異味

清新的蜜柚皮，可以有用去除異味。可放一些新鮮蜜柚皮在冰箱內(nèi)，或是新裝修的房間內(nèi)，協(xié)助清新空氣。

如果鞋內(nèi)有異味，可以在吃完蜜柚后，將它那厚厚的皮塞入鞋內(nèi)，最好是塞滿整個(gè)鞋艙。3天后，保準(zhǔn)球鞋內(nèi)的難聞氣味悉數(shù)消失。

驅(qū)蟲(chóng)

將蜜柚皮放在櫥柜內(nèi)的旮旯避免蟲(chóng)蟻，或放入米缸內(nèi)防小蟲(chóng)。

別的，將蜜柚皮放在衣柜里盡管可以驅(qū)蟲(chóng)，但2天至3天就要替換。

去角質(zhì)

用蜜柚皮沖突手部，去除角質(zhì)，然后再用手霜滋潤(rùn)雙手。

「蜜柚皮做法Easylife」

自 制 柚 皮 糖

將蜜柚切成八瓣，蜜柚的果肉從皮中取出，果肉吃掉，皮也盡量堅(jiān)持完好，不要丟掉。

蜜柚皮切成小塊，然后下燒好的開(kāi)水中煮，煮開(kāi)后換水，一連換3次，以去除皮中的苦味。（但如果喜愛(ài)蜜柚皮微苦的風(fēng)味，也可以少換幾次），然后在鍋中倒入200克白糖同煮，煮到湯汁起泡、輕輕粘稠。

然后將蜜柚皮在白糖中滾一滾，放在枯燥的當(dāng)?shù)貢窀桑手嫉蔫制ぬ蔷妥龊昧?。用它?lái)泡水喝、當(dāng)小零食都有止咳化痰的效果~

蜂 蜜 柚 子 茶

蜂蜜蜜柚茶是人盡皆知的止咳潤(rùn)燥的佳品，但你卻不知道，起大效果的不是里邊的蜜柚，而恰恰是里邊的蜜柚皮~

做 法

蜜柚一個(gè)，把蜜柚在熱水中浸泡5分鐘，洗凈擦干，然后將蜜柚最外層的黃綠色皮割下來(lái)，少帶里邊的白色瓤。然后將其加點(diǎn)鹽腌制一下。

然后將果肉剝出，掰碎，然后將蜜柚皮、果肉、冰糖放入潔凈的鍋中大火煮一小時(shí)左右，煮到難抽、金黃透亮即可，避免粘鍋，大約要用一個(gè)小時(shí)。等到粘稠的蜜柚湯汁冷卻，然后參加蜂蜜，放入冰箱里。要喝的時(shí)分沖一杯就好了~

涼 拌 柚 子 皮

涼拌蜜柚皮，可以清火、解膩，是家中宴客的時(shí)分，吃比較油膩的食物的一道解膩佳品，從速學(xué)學(xué)~

做 法

蜜柚皮綠色部分削去，白色部分切片，然后加水燒開(kāi)1-2分鐘，曬干后擠出水分。另起油鍋，將豆豉爆炒一下，然后拌入時(shí)蔬、蜜柚皮、雞絲，加生抽、白糖、辣椒末、蒜末拌勻，拌好后放入盒中壓緊，就可隨時(shí)取出食用啦~

克己洗潔精

外面賣(mài)的洗潔精，里邊會(huì)有一些化學(xué)成分，一不小心就有殘留，吃進(jìn)肚子里要壞大事。 蜜柚皮就可以克己洗潔精，清潔無(wú)污染~！

預(yù)備一個(gè)大桶，預(yù)備一些蜜柚皮，將皮裝入瓶子內(nèi)，然后參加1勺食醋和2勺食用堿。然后加水沒(méi)過(guò)蜜柚皮。【兔兔網(wǎng)】

將水裝入玻璃瓶?jī)?nèi)，搖晃幾下，放入冰箱冷藏一周，取出來(lái)就是完美的洗潔精了，洗鍋洗碗、洗生果都有很強(qiáng)的清潔效果，去油污的效果也十分強(qiáng)！

「

挑蜜柚好方法

Easylife

」

蜜柚這么好，那么怎樣挑出又大又圓又好吃的蜜柚呢？其實(shí)挑蜜柚也有小好方法，跟著品品姐學(xué)，保管你能挑好吃~

1.選尖不選圓。蜜柚要挑越尖越好的~這樣才好吃。

2.選大不選小。蜜柚越大，老練的會(huì)越好，也越好吃~（當(dāng)然也美觀種類(lèi)啦~這個(gè)規(guī)則是同種類(lèi)中的~）

3.選黃不選青。相同的蜜柚，要選色彩黃一點(diǎn)兒的，不選色彩發(fā)青的，那證明還沒(méi)有老練。

4.選重不選輕。相同種類(lèi)的蜜柚，重一點(diǎn)的蜜柚會(huì)比輕的愈加豐滿和水分足，也就更好吃~

5.選底端按不動(dòng)的蜜柚，這樣的蜜柚最新鮮~

從速和家人一同

分享甘旨的蜜柚吧

也別忘了靈活用蜜柚皮喲~【兔兔網(wǎng)】