人體腳底調(diào)集了身體的北京悉數(shù)器官，我們將此稱(chēng)為反射區(qū)。養(yǎng)生但反射區(qū)并不僅存于腳底，腳底在手、穴位耳、按摩面子中也有存在。北京最近，養(yǎng)生已開(kāi)端研討一種并不直接醫(yī)治身體患病部分，腳底而是穴位醫(yī)治對(duì)應(yīng)部分的反射區(qū)，令其發(fā)作療效的按摩辦法，這就是北京所謂反射區(qū)醫(yī)治法。
當(dāng)然，養(yǎng)生除了腳之外，腳底手和耳的穴位反射區(qū)亦能醫(yī)治，可是按摩直到現(xiàn)在全世界的研討仍指出，腳具有壓倒性的作用。
身體的整個(gè)部分在腳上均有反射區(qū)
在此所說(shuō)的足底反射區(qū)，即為身體整個(gè)的結(jié)構(gòu)被反射投影，縮小至某一部分。
也就是說(shuō)頭、內(nèi)臟、肌肉等，身體的悉數(shù)器官均和腳有親近的聯(lián)系，而在左右腳的某部位均有反射(對(duì)應(yīng))的部分。因此，身體某些部位發(fā)患病變時(shí)，其腳的對(duì)應(yīng)部分也出現(xiàn)癥狀。
所以，一般皆認(rèn)為經(jīng)由影響腳的某些部分，即能醫(yī)治身體的一些疾病。
我們的雙足，和內(nèi)臟及其它器官有著極為親近的關(guān)連。而將它們的功用相連接，成為“人”這個(gè)有機(jī)體的管道，就是“經(jīng)絡(luò)”。穴道療法源自于中國(guó)古代的醫(yī)術(shù)，距今已有數(shù)千年的前史。由于醫(yī)治方便，療效顯著，目前現(xiàn)已引起世界性的注目。
傳統(tǒng)的中醫(yī)理論中，人體有十四條經(jīng)絡(luò)(俗稱(chēng)正派)，共365個(gè)穴道，和每年的天數(shù)相同，以標(biāo)志“天人合一”的中國(guó)文化基本理論。至于后世由試驗(yàn)、證明所陸續(xù)發(fā)現(xiàn)的新穴，至今已達(dá)4000多個(gè)，可說(shuō)是一套極為齊備的有用醫(yī)學(xué)。
將人體肝、心、脾、肺、腎等五臟，及膽、小腸、胃、大腸、膀胱、三焦等六腑的活動(dòng)功用，及相互聯(lián)系分析歸納成臟腑學(xué)說(shuō)，而五臟六腑各有經(jīng)絡(luò)連系經(jīng)過(guò)。加上手厥陰心包經(jīng)及任、督二脈，便成為十四條經(jīng)絡(luò)。
經(jīng)絡(luò)是“功用”的傳導(dǎo)通路，因此，布滿(mǎn)全身，也影響到整個(gè)人體，由內(nèi)而外，從頭至腳均在其規(guī)模。
腳底穴道按摩辦法
辦法：自購(gòu)腳部穴道圖一張。泡一盆熱水，水溫在60℃左右。把腳在熱水中泡5-10分鐘后用毛巾搽干。從足底穴道圖找出找出胃部﹑甲狀腺﹑淋巴腺及肺部等反射區(qū)，在每個(gè)部位按上1-2分鐘，左右腳各按3次。
按摩甲狀腺及其它上述反射區(qū)乃是非常有效的消脂法，由于甲狀腺主要功用乃醫(yī)治肥胖癥及心情不安等癥狀;而按摩胃部能夠削減胃口;淋巴腺及肺部等反射區(qū)則是協(xié)助添加免疫力及排毒功用。
連續(xù)做完一個(gè)星期之后，由于人體的全體的循環(huán)轉(zhuǎn)好了的聯(lián)系，身領(lǐng)會(huì)覺(jué)得比曾經(jīng)輕捷，皮膚也會(huì)變得美麗而有光澤。
腳底穴道圖解大全及按摩辦法
1.如果想美容的話(huà)，那就搓按肺(左右都要)和橫行結(jié)腸-下行結(jié)腸-S狀結(jié)腸，兩個(gè)部位各按摩5分鐘，有排毒的成效!
2.如果有高血壓、心臟病等，那就揉按大拇指下的內(nèi)關(guān)節(jié)處和心臟處，有疏通血管的成效;
3.如果有常常性頭痛、風(fēng)寒等，那就揉按大拇指內(nèi)兩側(cè)，有加深腦部供氧的作用。
4.如果頸椎-背椎-腰椎-尾椎疾病，那就搓按大拇指下的外側(cè)一點(diǎn)開(kāi)端到腳躬，注意，不是腳背，也不是腳掌，是腳的內(nèi)側(cè)部位!有通經(jīng)絡(luò)的成效;
5.如果暈車(chē)，那就常常揉按無(wú)名指和小指指根下1CM;
6.如果孩子厭食，成人胃口不振，那就揉按圖所示的胃的部位;能夠增強(qiáng)胃液排泄;
7.如果睡覺(jué)后，膀子疼，那就按摩無(wú)名指指根出外側(cè)，能夠恰當(dāng)擴(kuò)大規(guī)模揉按;
8.腎不好，就按腎，可是力度不能大，否則傷內(nèi)臟!
足底按摩辦法
1單食指扣拳法
按摩者食指關(guān)節(jié)曲折，其他四指半握拳，拇指固定在中指上頂住曲折的食指，以食指中節(jié)近側(cè)榜首指間關(guān)節(jié)背側(cè)為施力點(diǎn)，定點(diǎn)頂壓。
2單食指勾掌法
按摩者的中指、無(wú)名指、小指的榜首、二指關(guān)節(jié)委曲成90°緊扣于掌心，食指榜首指關(guān)節(jié)委曲，第二指關(guān)節(jié)委曲成45°，食指末節(jié)指腹指向掌心，拇指指關(guān)節(jié)輕輕委曲，虎口張大，構(gòu)成與食指堅(jiān)持的姿勢(shì)。以食指榜首指關(guān)節(jié)委曲90°后極點(diǎn)的拇指?jìng)?cè)為發(fā)力點(diǎn)。
3雙食指刮壓法
按摩殾以手食指指曲折，用雙手食指?jìng)?cè)緣一起施力刮壓。
4拇指指腹按壓法
此辦法是用拇指指腹為著力點(diǎn)進(jìn)行按壓。
5拇指推掌法
按摩者的食指、中指、無(wú)名指、小指的榜首、二指關(guān)節(jié)輕輕委曲，拇指指腹與其他四指相對(duì)，虎口張大。以拇指指腹為發(fā)力點(diǎn)。
6雙拇指指腹推壓法
對(duì)雙手拇指指腹一起用力按壓。
7雙指鉗法
按摩者無(wú)名指、小指委曲緊扣于手掌心，中指輕輕曲折后刺進(jìn)被按摩者足趾之間作為烘托，食指榜首指關(guān)節(jié)委曲90°，第二指關(guān)節(jié)接近中指旁邊面放于預(yù)備按摩的反射區(qū)上，拇指指腹緊緊按在食指第二關(guān)節(jié)的拇指?jìng)?cè)，借拇指指關(guān)節(jié)的屈伸動(dòng)作按壓食指第二指關(guān)節(jié)影響反響區(qū)。
8雙指扣拳法
按摩者一手持腳，另一只手半握拳，食指、中指曲折，以食指、中指的榜首指間關(guān)節(jié)極點(diǎn)施力按摩。
身體的整個(gè)部分在腳上均有反射區(qū)，在反射區(qū)醫(yī)治法中，腳具有壓倒性的作用。
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