1、兔兔防止心血脈疾病
當(dāng)體內(nèi)缺鉀時(shí)，養(yǎng)生養(yǎng)生會(huì)發(fā)作心律沒(méi)有齊、香蕉心動(dòng)過(guò)速、神奇血壓降落等狀況，功效一根甘蕉含鉀400亳克，兔兔鉀可維持畸形括約肌膨脹的養(yǎng)生養(yǎng)生諧和作用，能使神經(jīng)皮膚鎮(zhèn)靜性保持常態(tài)，香蕉使括約肌膨脹與舒張性能諧和，神奇從而起到保持血壓穩(wěn)固和防止心血脈疾病之效用。功效
2、兔兔防疫低血鉀癥
活動(dòng)后，養(yǎng)生養(yǎng)生身材排出少量汗液，香蕉鉀也隨之排出，神奇招致四肢乏力；少量吐瀉后或者臨時(shí)運(yùn)用排鉀利尿劑，功效都會(huì)招致血鉀深淺升高，這時(shí)吃些甘蕉是最現(xiàn)實(shí)的補(bǔ)鉀食物，可無(wú)效地防疫低血鉀癥。
3、防聰慧
吃甘蕉無(wú)助于于進(jìn)步體力，好轉(zhuǎn)進(jìn)修威力，進(jìn)步警惕度，預(yù)防晚年聰慧癥。
4、防疫抑郁癥
甘蕉含有定然量5-羥色胺及分解5-羥色胺的精神，能使良心緒變得酣暢，無(wú)助于防疫抑郁癥。
5、防疫胃及十二指腸潰瘍
甘蕉中含有一種5-羥色氨的化學(xué)精神，可和緩胃液對(duì)于胃黏膜的安慰，推進(jìn)黏膜細(xì)胞的成長(zhǎng)繁衍，從而修補(bǔ)各族潰瘍病損，防止胃潰瘍。
6、防下泄
甘蕉富含膳食纖維中的果膠，可推進(jìn)腸爬動(dòng)，使排便順暢。保持早晨起床前吃一根甘蕉能夠無(wú)效緩解習(xí)氣性下泄。西醫(yī)以為，甘蕉味甘、性寒，而性寒能清腸熱，味甘能潤(rùn)腸通便，較實(shí)用于胃腸積熱所致的熱秘，癥見(jiàn)小便干結(jié)，陰莖短赤，面紅身熱，或者兼有腹脹起泡，口干腋臭。可于飯后1～2時(shí)辰進(jìn)食甘蕉，每天1～2根為宜。
7、防止痛風(fēng)
食用富含鉀的甘蕉，無(wú)助于于縮小尿酸結(jié)晶積淀正在骨節(jié)中，協(xié)助人體吸收尿酸。
甘蕉
8、緩解眼睛沒(méi)有適
當(dāng)人體攝入鹽分過(guò)多，會(huì)招致細(xì)胞中存留少量的潮氣，惹起眼睛紅腫。甘蕉中的鉀可協(xié)助人體排出該署必要的鹽分，讓鉀鈉失調(diào)，緩解眼睛的沒(méi)有適癥候。甘蕉含少量的胡萊菔素，可正在定然水平上緩解眼睛疲倦，防止眼睛過(guò)早蒼老。
細(xì)數(shù)一根甘蕉肉的11大奇異養(yǎng)失效用
9、治久咳
官方成方更有用甘蕉燉方糖，治療久咳。
10、抗癌
阿曼隱疾學(xué)會(huì)正在多少年前宣布了甘蕉存正在進(jìn)步免疫力、防止隱疾成效的演講，一天吃2根甘蕉，就能無(wú)效地好轉(zhuǎn)體質(zhì)；于是，甘蕉價(jià)廉、易食、照顧又便當(dāng)，是保持衰弱的養(yǎng)分素，真可說(shuō)是“奇異的水果”。
11、升高尿糖
糖尿病病人進(jìn)食甘蕉可使尿糖絕對(duì)于升高，故對(duì)于緩解病況大無(wú)益處。
不值一提的是，甘蕉性寒，體質(zhì)偏偏于虛寒者，最好避之則吉。相似胃寒(口淡胃脹)、虛寒(泄瀉、易暈)、腎炎(也屬虛寒)、懷胎期腳腫者，最好沒(méi)有要生吃甘蕉。除了蕉肉通過(guò)蒸煮，寒性減退后才可進(jìn)食。至于寒咳本沒(méi)有應(yīng)吃甘蕉，但將甘蕉蒸熟再吃，則可承受。