延缓常喝茶真吗的能衰老

身邊有這樣一群人，常喝茶他們不花大筆錢買保健品，延緩不追求奢華昂貴的衰老護膚品，卻依然顯得無比年輕。常喝茶
年輕的延緩秘籍就是茶
每天我們都會接觸到的物質：日光——是皮膚的大敵。
日光是衰老自然界中的主要紫外線光源，紫外線被皮膚吸收后，常喝茶可使血管擴張，延緩出現(xiàn)紅腫、衰老水泡等急性癥狀，常喝茶長久照射會引起表皮部位黑色素沉著，延緩促進皮膚老化。衰老紫外線傷到皮膚真皮層時，常喝茶會令之干燥形成小斷裂，延緩表現(xiàn)在外部即是衰老細小的皺紋。
紫外是皮膚自由基的主要來源，而自由基是引起衰老的重要因素。茶多酚能夠清除紫外線誘導的自由基，可防止自由基對細胞的損傷，較好地促進皮膚細胞的生長，因此茶多酚有“紫外線過濾器”之稱，是皮膚的有效保護劑。
此外，茶多酚具有抑制脂質過氧化作用的功能，從而保護皮膚膠原蛋白和脂質等生物分子的正常功能，延緩皮膚衰老和皺紋形成。
茶葉中含有豐富的維生素類，其中的水溶性維生素有維生素C在人體內參與氧化還原反應，參與促進膠原蛋白和黏多糖的合成，而且是抗氧化劑，能捕獲各種自由基，抑制脂質過氧化。研究表明，生素C具有抗炎、抗感染、抗過敏、抗貧血、防色素沉著、預防色斑生成等生理功能。
茶是人體獲得各種礦物質元素的重要渠道之一。茶葉中含氨基酸30種，總含量為3～5%，包括人體必需的各種氨基酸。
茶葉中的賴氨酸、蘇氨酸和組氨酸對促進人體生長發(fā)育和智力具有重要作用，還可以增強人體對鈣和鐵的吸收。但是，茶氨酸含量因茶的品種、部位而變動。每天一杯茶，給自己帶來更持久的美麗，更持久的自信，省下更貴的護膚品。