小便的風(fēng)月訓(xùn)練辦法次要有以次多少種：
第一種，應(yīng)用海水浴“推拿”小便。體驗(yàn)這是樣讓陰莖最享用的形式。即用蓮蓬頭將溫水淋至小便前者和結(jié)合部(可打開包皮顯露會(huì)陰)四周，保持?jǐn)?shù)十次較強(qiáng)的敏感水壓對(duì)于穴道停止集合熱水流推拿，可間接活潑支撐勃起的風(fēng)月蹄筋和神經(jīng)。寒熱水交替全部海水浴的體驗(yàn)訓(xùn)練形式成效更佳，但沒有實(shí)用于年輕體弱者。樣讓陰莖
第二種，保持小便指壓法。敏感沒有管是風(fēng)月正在疲軟形態(tài)，還是體驗(yàn)正在半勃起或者充足勃起形態(tài)，重復(fù)速?zèng)Q地用指頭抓捏(做握緊和抓緊舉措)小便，樣讓陰莖可加強(qiáng)小便神經(jīng)和血脈等的保持生氣，無(wú)效進(jìn)步性威力。敏感
其三種，提肛活動(dòng)。保持做提肛活動(dòng)，可活潑共同小便勃起的船底皮膚和蹄筋強(qiáng)度，還能夠好轉(zhuǎn)龜頭戶的淋巴重復(fù)。
第四種，遺精。這也是男子漢保持最久的小便訓(xùn)練形式。 用前三種形式停止小便訓(xùn)練最好每天一次，歷次延續(xù)多少秒鐘至十多少秒鐘。如工夫過(guò)長(zhǎng)，安慰過(guò)大，相反會(huì)使支撐勃起的皮膚和神經(jīng)都相等疲倦，只能事與愿違，以至形成小便損害。
許多人曉得，時(shí)常加入體育訓(xùn)練無(wú)助于于好轉(zhuǎn)女性性威力。然而，卻很少有人曉得，間接訓(xùn)練小便進(jìn)步性威力的成效能夠更好、更間接。它能強(qiáng)壯小便，讓勃起神經(jīng)與機(jī)構(gòu)變得愈加衰弱，增多遺精時(shí)的遲鈍度與感想。
讓她臣服胯下的性愛"沖突"
做愛中彼此接觸的“擠壓沖突”，女人偏偏愛以次形式：
1、女人自動(dòng)的遺精體位女上座應(yīng)是最無(wú)效的辦法，能夠讓女人失掉謀求自我滿意的充足的活動(dòng)自正在。這種體位同聲會(huì)使男性把雙腿收緊，并正在一同，或者能夠調(diào)理y莖拔出的寬度，以適宜女人本人的形式使其y蒂與男子漢的恥骨相觸。
此外能夠采納女人肚腹貼正在上面的體位，這是對(duì)于很多女人都無(wú)效的辦法。女人臉朝下趴正在床上，男子漢過(guò)去面將y莖拔出y道，那樣能夠使女人以她所習(xí)氣的形式貼正在床上和單子上沖突，正在她下面的男子漢也為她增多了更多的美感。
2、一同沖突恥骨位置/y部的辦法這種沖突法，與女上座很類似，但可用來(lái)任何體位。磨壓囊括徹底的拔出，僅留少許y莖正在y道抽送，或者使y莖完完 全全拔出，而沒有抽動(dòng)，一方一圈一圈地繚繞扭出發(fā)材，此外少男少女的y部會(huì)嚴(yán)密地貼正在一同，相互沖突，特別是女人的y唇和y戶會(huì)失去極大的無(wú)比滿意的沖突安慰。
3、將y莖留正在y道里，沒有讓它單程抽送。y莖的頭部剛剛好坐落y唇中，y莖的結(jié)合部被向上推向y蒂的位置，如同要把y門蓋住一樣。但沖突的是，讓女人覺得很好的貨色有時(shí)會(huì)另男子漢覺得沒有好，這種姿態(tài)，y莖拔出沒有深，會(huì)使某些女性主張沒有盡性。
4、嬌柔而又深深地拔出-簡(jiǎn)直沒有抽送，就但是一同躺正在這里，魚水地?fù)肀?，y莖深深插正在y道中。
但異樣也應(yīng)銘刻的是女人需求陸續(xù)一直的安慰以到達(dá)性低潮，與男子漢需求過(guò)度的連續(xù)性安慰剛剛好相同。因?yàn)楸匦杈S持一種無(wú)效的活動(dòng)節(jié)拍，正在每一最短的時(shí)辰中都要有這種節(jié)拍。
5、用y莖對(duì)于y道反復(fù)拔出。正在這種遺精中y莖的拔出比上一種姿態(tài)還要少。即y莖但是正在外y唇的內(nèi)側(cè)緣左近活動(dòng)，或者許以至每一次抽動(dòng)都會(huì)徹底分開y戶，那樣一來(lái)，y道出口和y唇就會(huì)一直遭到牽拉和安慰。
6、正在性低潮事先充足地寄予y蒂安慰或者其它方式的安慰，而后y莖拔出y道，稍后男性即到達(dá)性低潮。
正在y莖拔出y道前，充足地停止后期愛撫。由于正在遺精中男性失掉的安慰實(shí)踐無(wú)比少。而正在大少數(shù)男性的手淫中并沒有具有什么“后期愛撫”。對(duì)于此女性應(yīng)惹起高低留意。只要那樣你才會(huì)使你的性伴享遭到令人迷醉的性低潮，你也會(huì)領(lǐng)會(huì)到扣人心弦的銷魂時(shí)辰。