兔兔網(wǎng)了解到緊張而忙碌的每天命生活，常常讓現(xiàn)代人覺得身心疲憊：快遲到了，留意和早飯“搶”時(shí)間；工作沒完成，個(gè)分和運(yùn)動(dòng)“搶”時(shí)間； 熬夜上網(wǎng)，鐘延和睡眠“搶”時(shí)間……每天，長(zhǎng)壽人們跟陀螺一樣不停地“旋轉(zhuǎn)”，每天命短暫的留意休息都成為了奢侈，原本健康的個(gè)分身體也在不知不覺中走著下坡路。如果從繁忙的鐘延生 活中抽出3分鐘，你會(huì)做些什么？長(zhǎng)壽或許你能睡上一個(gè)回籠覺，喝一杯熱茶，每天命聽一首鋼琴曲，留意閱讀一篇千字美文。個(gè)分但只要學(xué)會(huì)忙里“偷”閑，鐘延掌握“3分鐘法則”，長(zhǎng)壽就能讓你收獲意想不到的健康。