老白茶一年四季均可季飲用，老白秋冬時節(jié)飲用最為適宜，最佳尤其是喝法冬季寒氣重，是及養(yǎng)陽氣閉藏的時節(jié)。喝10年以上的生領(lǐng)老白茶可以生熱暖胃。
白茶是老白后發(fā)酵茶，在儲存中仍然可以隨著時刻的最佳推移進(jìn)行天然的陳化，在必定時刻內(nèi)，喝法還有越陳越香的及養(yǎng)特點(diǎn)。
沖泡老白茶時，生領(lǐng)主張先洗茶，老白再沸水沖泡。最佳
沖泡時要用100℃的喝法沸水，當(dāng)年的及養(yǎng)新茶尤其是白毫銀針可90℃左右。
為了保持茶葉的生領(lǐng)芳香，泡茶最好選用金屬離子含量低的“軟水”，如純凈水和高品質(zhì)的礦泉水。
具體方法：
第一次沖泡老白茶，要用3秒鐘快速洗茶，即先把茶葉放入杯中，倒入開水，過一瞬間把水倒掉，再倒入開水，蓋上杯蓋。這樣不只濾去了茶葉的雜質(zhì)，并且使泡出的茶湯更香醇。
后續(xù)沖泡時刻逐泡加長。老白茶可用烹煮飲用，也可用專業(yè)的茶具來泡，紫砂壺、蓋碗杯都可以，投放量一般為5克。
最佳喝茶時刻：
老白茶一年四季均可季飲用，秋冬時節(jié)飲用最為適宜，尤其是冬季寒氣重，是陽氣閉藏的時節(jié)。喝10年以上的老白茶可以生熱暖胃。
另外，白茶還具有必定的控制體重的效果，用低熱量的老白茶，替代日常的甜飲料，可以控制熱量攝入。
養(yǎng)生貼士：
老白茶具有降血脂的效果，老白茶的性質(zhì)溫和，合適各類體質(zhì)的人飲用，常年以葷食為主、特別是喜愛吃牛羊大肉等較油膩的人群，有利于促進(jìn)脂肪消化；喝白茶可以瘦身，經(jīng)常喝白茶關(guān)于瘦身和美容都有非常好的效果。