用精油地使如何高效安全

自律神經(jīng)體系的何安失調(diào)、紊亂會(huì)使體內(nèi)的全高毒素積累和免疫神經(jīng)體系功能下降，進(jìn)而影響了健康。效地通過(guò)芳香療法修正自律神經(jīng)體系是使用通往健康之路上最為安全、高效、精油自主、何安簡(jiǎn)潔的全高方法，最貼近人體的效地需求，也最復(fù)合大天然的使用規(guī)則。

調(diào)集傳統(tǒng)和非傳統(tǒng)的精油健康保養(yǎng)專業(yè)的才智，針對(duì)人體不同體系和不同需求，何安研制了可應(yīng)用在現(xiàn)代保健上的全高專業(yè)純粹調(diào)度級(jí)認(rèn)證精油，包含四十多種單獨(dú)種精油和二十種復(fù)方精油。效地可以通過(guò)涂改、使用按摩、精油熏香、吸嗅、泡浴、口服等多種運(yùn)用方法，讓精油敏捷進(jìn)入血液循環(huán)體系效果于身體的各個(gè)臟器體系，發(fā)生效果。    可是怎么讓精油完全發(fā)揮成效仍是許多人的疑問(wèn)，究竟該用哪種方法才是最快、最有用的呢？為什么同樣的精油用在不同的人身上、不同的病癥上乃至不同的季節(jié)上都會(huì)有不同的效果呢？

影響效果的要素
★運(yùn)用品種
復(fù)方精油是對(duì)應(yīng)身體不同的體系通過(guò)科學(xué)配比驗(yàn)證而研制的，一般情況下復(fù)方精油比單獨(dú)精油更適用于急癥處理，影響面更廣。而單獨(dú)精油在某一特點(diǎn)上比復(fù)方精油更強(qiáng)效，常用于合作復(fù)方精油加強(qiáng)效果或?qū)τ谧约阂褱y(cè)驗(yàn)驗(yàn)證過(guò)具有效果的病癥的長(zhǎng)時(shí)刻調(diào)度。
★運(yùn)用方法
不同的運(yùn)用方法對(duì)應(yīng)不同的病癥效果上也有區(qū)別。涂改、按摩有利于皮膚及涂改部位器官的調(diào)度修正；熏香吸嗅有利于呼吸體系、神經(jīng)體系的調(diào)度修正；口服有利于消化體系、循環(huán)體系的調(diào)度修正。
★高效涂改部位
高效，便是要讓精油可以快速進(jìn)入血液淋巴循環(huán)體系進(jìn)而影響身體，代謝出廢物和毒素，清楚明了，微細(xì)血管和淋巴密布部位便是最好的涂改部位。手掌、腳掌、背部脊椎兩側(cè)、四大淋巴站（頸部淋巴、腋下淋巴、腹股溝淋巴、膝窩淋巴）等都是效果顯著的涂改部位。而把精油涂改在腳底是最安全有用的方法，因?yàn)檫@里是身體部位中非常簡(jiǎn)單吸收又不易發(fā)生過(guò)敏和刺激的地方。
★運(yùn)用量
運(yùn)用精油常見(jiàn)的問(wèn)題有兩個(gè)：一是運(yùn)用量不行，二是運(yùn)用量過(guò)多。不行或過(guò)多都會(huì)影響效果。用量不行導(dǎo)致效果不佳可以了解，過(guò)量卻是許多時(shí)候簡(jiǎn)單忽視的問(wèn)題。
有些朋友初度運(yùn)用精油后為它的快速收效而信服，從此信心百倍加大運(yùn)用量；有些朋友為了節(jié)省時(shí)刻，把一天多次的量合并到一次運(yùn)用；有的朋友按照固有的他牌他款精油用量來(lái)運(yùn)用……這些做法都有或許超出最佳劑量，超越個(gè)人的生理極限，發(fā)生負(fù)面效果。
怎樣知道用量現(xiàn)已超越了個(gè)人的生理極限？“最佳劑量”便是在最小劑量上沒(méi)有排毒反應(yīng)，就能發(fā)生效益。當(dāng)有排毒反應(yīng)時(shí)，代表個(gè)人的身體接受精油的量已超越個(gè)人的生理極限，應(yīng)該先暫停所有精油，等身體自我恢復(fù)后再重新很多稀釋運(yùn)用開(kāi)端。
★運(yùn)用頻率
因?yàn)榫偷姆肿宇w粒極小，吸收和代謝的速度都較快。精油的吸收代謝周期一般為：20秒浸透皮膚，在30分鐘后被人體很多吸收，90分鐘大部分精油現(xiàn)已被排出體外，吸收代謝過(guò)程平均需求兩個(gè)小時(shí)。當(dāng)然，不同的運(yùn)用方法對(duì)精油的吸收代謝還是會(huì)有所差異，所以咱們可以以為精油可以影響身體的時(shí)刻約4-6小時(shí)。
★合作喝水
鼓勵(lì)初用油者運(yùn)用精油時(shí)應(yīng)同時(shí)記得要很多喝水，主張一天喝2000ML左右的飲用水，因?yàn)樗蔷团哦镜妮d體之一。精油能協(xié)助將體內(nèi)安排及細(xì)胞內(nèi)的廢物毒素積水排出，但并不是直接排出體外，而是需求透過(guò)很多水分來(lái)協(xié)助人體循環(huán)和淋巴體系啟動(dòng)作業(yè)，才能將這些不應(yīng)廢物毒素代謝出體外。
★推陳出新要素
種族、性別、營(yíng)養(yǎng)情況和年齡的身體組合都是推陳出新的影響要素。
在精油運(yùn)用頻率共同的情況下看精油吸收，美國(guó)人體質(zhì)比亞洲人體質(zhì)要慢；女人比男性要慢；肥胖的人比瘦的的人要慢；年老的人比年輕人要慢；慢性患者、循環(huán)不暢的人比身體健康的人要慢。
保持效果的最佳方法
芳香療法可以有用調(diào)度身心健康，怎樣保持效果是大多數(shù)芳香療法受益者關(guān)注的話題，全面、體系、正確、繼續(xù)運(yùn)用便是最佳的方法。
1、要繼續(xù)的運(yùn)用
高效的關(guān)鍵在于運(yùn)用頻率的多寡。不論是哪一種用法，一天一次肯定不或許比一天數(shù)次來(lái)得有用。
許多朋友運(yùn)用芳香療法后效果顯著，郁積多年的疾病得到了改進(jìn)好轉(zhuǎn)，遂停用，結(jié)果停用沒(méi)多久又再次被病痛困擾。原因在于身體就像一臺(tái)更精細(xì)的機(jī)器，光用不養(yǎng)遲早會(huì)老化停工的。早期的收效僅僅目標(biāo)，治本還需求全面、體系繼續(xù)地用上一段時(shí)刻。
最佳的方法是少數(shù)多次運(yùn)用，主張每4-6小時(shí)運(yùn)用，可促進(jìn)推陳出新，提升效果。
2、要稀釋精油
在任何時(shí)候用分餾椰子油打底稀釋精油都是最佳劑量，對(duì)濃度強(qiáng)的精油還能起到平衡的效果。
3、體系運(yùn)用，逐項(xiàng)處理
亞健康的身體或許呈現(xiàn)不止一兩個(gè)癥狀，主張?bào)w系性運(yùn)用，逐項(xiàng)癥狀來(lái)做先后處理。
4、建立療愈的基礎(chǔ)
運(yùn)用芳香調(diào)度技能、彌補(bǔ)膳食營(yíng)養(yǎng)是溫文有力又有用的保健方法。
局部涂改精油的確有用，再加上輕柔的按摩，就能促進(jìn)血液循環(huán)，更好地發(fā)揮效果。因?yàn)楫?dāng)血液循環(huán)增加時(shí)，會(huì)帶動(dòng)精油的運(yùn)送與吸收。特別推薦芳香調(diào)度技能，透過(guò)獨(dú)樹(shù)一格的方法，讓精油的效果發(fā)揮得淋漓盡致。
5、正確的劑量和數(shù)量
身體自己有自己的修護(hù)時(shí)刻表，其修護(hù)的韌性也會(huì)有影響，要注意兩個(gè)情況避免讓自己的身體負(fù)荷太大：榜首便是只運(yùn)用單獨(dú)精油，單獨(dú)劑量太多會(huì)太激烈；其次是一下子運(yùn)用太多不同品種的精油。無(wú)需求太多，最佳劑量地運(yùn)用精油，就能發(fā)生最大效益！
6、挑選適合自己運(yùn)用方法
考慮精油的運(yùn)用方法時(shí)，一定要確定是讓自己舒暢的方法。也許各種方法的效用相較之下互有高低，但不論是對(duì)體外或體內(nèi)而言，其實(shí)都具有強(qiáng)力的健康促進(jìn)效果。
聲明：
精油不是藥物，并不是用來(lái)醫(yī)治醫(yī)學(xué)上的問(wèn)題。請(qǐng)正確了解精油的用處在于讓身體到達(dá)平衡：即協(xié)助身體天然防護(hù)及內(nèi)部平衡。