物养生细的食种最数四伤胃健康

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許多人為防止浪費，健康把剩飯加熱后再吃。養(yǎng)生但研究發(fā)現(xiàn)，細數(shù)剩飯重新加熱后再吃則難以消化，種最時間長了還可能引起胃病。傷胃因為米飯的健康主要成分是淀粉，淀粉在加熱到60攝氏度以上時會逐漸膨脹，養(yǎng)生最終變成糊狀，細數(shù)這個過程稱為“糊化”人體內的種最消化酶比較容易將這種糊化的淀粉分子水解。而糊化的傷胃淀粉冷卻后，會產生“老化”現(xiàn)象，健康人體對這種老化淀粉的養(yǎng)生水解和消化能力都大大降低。所以，細數(shù)臨時食用這種重新加熱的種最剩飯，容易發(fā)生消化不良甚至導致胃病。傷胃