【兔兔網(wǎng)】1 兩手對搓一分鐘
手掌快速對搓300次，刺激手掌的起床經(jīng)絡(luò)穴位可通六經(jīng)、強化內(nèi)臟、黃金活年調(diào)和陰陽之氣。分鐘可治療肩痛眼睛疲勞?？啥?/p>
2 手指摩頭一分鐘
手指由前額深摩頭頂置腦后，以每秒2～4次的起床速度，促進腦部血液回流，黃金活年P(guān)VC使發(fā)根得到充分營養(yǎng)，分鐘頭發(fā)更光澤?？啥?/p>
3 輕揉耳輪一分鐘
雙手指輕揉左右耳輪至熱，舒適為止。起床有通經(jīng)散熱、黃金活年保健聽力的分鐘作用。尤其對耳鳴、可多目眩、健忘有防治功效。
4 轉(zhuǎn)動眼睛一分鐘
眼球順時針和逆時針各轉(zhuǎn)動30次，有提神醒目，防止慢性角膜炎，近視眼等功能
5 拇指揉鼻一分鐘
雙手拇指上下揉鼻50次,可祛風雍塞,開肺竅,對感冒、上呼吸道感染、支氣管炎,甚至對心臟病、動脈硬化癥都有防治功效?！就猛镁W(wǎng)】
1 兩手對搓一分鐘
手掌快速對搓300次，刺激手掌的經(jīng)絡(luò)穴位可通六經(jīng)、強化內(nèi)臟、調(diào)和陰陽之氣?？芍委熂缤囱劬ζ?。
2 手指摩頭一分鐘
手指由前額深摩頭頂置腦后，以每秒2～4次的速度，促進腦部血液回流，PVC使發(fā)根得到充分營養(yǎng)，頭發(fā)更光澤。
3 輕揉耳輪一分鐘
雙手指輕揉左右耳輪至熱，舒適為止。有通經(jīng)散熱、保健聽力的作用。尤其對耳鳴、目眩、健忘有防治功效。
4 轉(zhuǎn)動眼睛一分鐘
眼球順時針和逆時針各轉(zhuǎn)動30次，有提神醒目，防止慢性角膜炎，近視眼等功能
5 拇指揉鼻一分鐘
雙手拇指上下揉鼻50次,可祛風雍塞,開肺竅,對感冒、上呼吸道感染、支氣管炎,甚至對心臟病、動脈硬化癥都有防治功效。
6 輕按肚臍一分鐘用 雙手掌心交替順時針揉摩肚臍,可通暢胃腸之氣,促進消化吸收。
每天一次，你絕對可以多活10年【兔兔網(wǎng)】