北原来鲜花还有这些功效生京养

【兔兔網(wǎng)】鮮花不只有著美麗的北京表面，在人體保健、養(yǎng)生原鮮有功調(diào)節(jié)養(yǎng)顏等方面有著奇特的花還藥用成效，你了解過哪些花的北京攝生成效呢？今日小編教你用花來攝生。

木棉花

木棉花不光花朵美麗，養(yǎng)生原鮮有功還有清熱、花還利濕、北京解毒的養(yǎng)生原鮮有功成效，以及對緩about/" target="_blank">慢胃炎、花還胃潰瘍、北京泄瀉、養(yǎng)生原鮮有功痢疾等有明顯療效?；ㄟ€

活了那么久才知道本來鮮花還有這些成效

木棉花食療辦法：

棉花陳皮粥質(zhì)料新鮮的北京木棉花30 克，陳皮10 克，養(yǎng)生原鮮有功粳米100 克，花還蜂蜜適量。制造木棉花和陳皮洗凈，加水煎汁，去渣待用。粳米洗凈，加水和木棉花陳皮汁煮粥。待粥快成時，加入適量蜂蜜，稍煮即成。

成效：健脾祛濕，涼血止血，潤肺止咳。木棉花具清熱利濕、解毒止血之成效，陳皮和蜂蜜能潤肺止咳，粳米能健脾益胃。三者合用，更添加健脾利濕和潤肺止咳的功用，對年邁氣虛者尤為適用。

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桃花

桃樹全身是寶，均可入藥，其間桃仁更是臨床活血行淤、潤煤滑腸之要藥。桃花有活血調(diào)經(jīng)、利水通便之效果。婦女若常食用，能活血調(diào)經(jīng)、通便排毒，進(jìn)而到達(dá)美容駐顏的意圖。

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桃花食療辦法：

鮮桃花20朵，龍眼肉150克，用上等白酒500克密封浸泡，3日后即可飲用，每日飲1次，每次15毫升左右，具有和血調(diào)經(jīng)、通便排毒，光潤容顏之成效，使人面如桃花。

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金銀花

金銀花性微寒、味甘，歸肺經(jīng)、心經(jīng)、胃經(jīng)、大腸經(jīng)，有清熱解毒、疏利咽喉、避暑除煩的效果。可治療暑熱癥、瀉痢、流感、瘡癤腫毒、急緩慢扁桃體炎、牙周炎等病。

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金銀花食療辦法：

用金銀花10克，泡水飲用。如果想改進(jìn)味覺，還能夠放10克的生甘草。

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百合花
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百合花微苦，中醫(yī)看來，苦味的東西入心經(jīng)，有泄降心火的效果，去心火則神自安，故而百合花關(guān)于心境煩躁、七上八下、改進(jìn)睡覺等，都有很好的效果。百合花還能夠起到潤肺止咳的效果，補(bǔ)中益氣，對脾胃也很好。

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百合花食療辦法：

每天10克泡水飲。關(guān)于壓力大的女人，能起到很好的養(yǎng)心效果，堅持平心靜氣、改進(jìn)睡覺質(zhì)量，也能夠添加皮膚養(yǎng)分，促進(jìn)皮膚推陳出新，容顏有光澤。

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茉莉

茉莉味辛甘、性溫，能協(xié)助胃的消化吸收、平緩胃痛，對腹瀉腹痛有很好的療效。所以茉莉花茶素有胃部維護(hù)茶之稱。此外，茉莉還有安靖精神的效果，能夠讓人心境鎮(zhèn)定、舒緩嚴(yán)重、心境新鮮、酣暢。

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茉莉食療辦法：

如果感到消化功用不佳，能夠用熱牛奶浸花，制成茉莉花奶茶，滋味暗香，還有不錯的輔佐療效。

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薰衣草

薰衣草被稱為“百草之王”，香氣新鮮高雅，性質(zhì)溫文。是公認(rèn)為最具有冷靜，舒緩，催眠效果的植物。舒緩嚴(yán)重心境、鎮(zhèn)定心神，停息靜氣，愈合傷口，去疤痕。

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薰衣草食療辦法：

薰衣草除了能夠沖泡成茶飲外，長久以來，歐洲人即知道薰衣草具健胃功用，故烹調(diào)經(jīng)常加入薰衣草作為調(diào)味，或攙于醋、酒、果凍中增加芳香。

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桂花

新鮮的桂花不只氣味濃郁甜美，并且具有必定的藥用價值。桂花入藥首要是因為它有散寒破結(jié)、化痰生津的成效，所以用于咳嗽、痰結(jié)、牙痛、口臭等不適。

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桂花食療辦法：

桂花3克，藏茶15克，加沸水泡飲。提高膳食中的纖維素攝取量，會在開釋熱量較少的情況下產(chǎn)生飽腹感，因此能減少熱量的吸收。美容養(yǎng)顏，通宿便、利小便。【兔兔網(wǎng)】