96%男生有自慰行為，兔兔70%女生會自慰。養(yǎng)生易嘗日前，歲前試自中山大學(xué)校園媒體發(fā)起的莫輕一項調(diào)查備受關(guān)注。該調(diào)查針對190名大學(xué)生展開，兔兔得出上述數(shù)據(jù)。養(yǎng)生易嘗
自慰是歲前試自否有利健康？學(xué)生哥們觀點不一：近六成認(rèn)為自慰是正常生理現(xiàn)象，近三成認(rèn)為自慰有利健康，莫輕僅有8.9%學(xué)生對自慰持否定態(tài)度。兔兔
對此，養(yǎng)生易嘗性學(xué)專家表示，歲前試自適度自慰有一定好處，莫輕但掌握不好容易帶來更多負(fù)面影響。兔兔總體來說，養(yǎng)生易嘗自慰弊大于利，歲前試自不建議學(xué)生哥們輕易嘗試。
弊大于利，過度自慰易誘發(fā)性疾病
從“節(jié)欲保精”手淫傷身”手淫有益論”從古代到今日，人們對自慰的態(tài)度越來越開放，也有越來越多人支持“自慰有益健康”理論。不過，廣州中醫(yī)藥大學(xué)第一附屬醫(yī)院泌尿男科主任周少虎表示，自慰始終是弊大于利，非必要不要輕易嘗試。
門診上的病因分析發(fā)現(xiàn)，過度手淫可能引起早泄、勃起功能障礙（ED前列腺炎等問題。周少虎表示，性激動從發(fā)生到完成，生殖器充分充血，經(jīng)歷了緊張到釋放再到消退的過程，消耗了一定的能量。內(nèi)分泌、性神經(jīng)也參與了這一過程。神經(jīng)系統(tǒng)反復(fù)受撫慰容易由過度興奮轉(zhuǎn)為抑制，導(dǎo)致早泄、ED生殖器的過 度反復(fù)充血的過程容易導(dǎo)致腺體抵抗力下降，引發(fā)局部炎癥，帶來前列腺炎。由于生理結(jié)構(gòu)不同，女性自慰時需要借助一定的器具，消毒、平安十分重要，使用不當(dāng) 器具自慰有感染風(fēng)險。有女性用筆為工具，通過尿道自慰，結(jié)果引起膀胱炎。周少虎表示，女性過多的自慰也容易引起充血過度，帶來盆腔炎和其他生殖道炎 癥。另外，無論男性還是女性，過度的自慰行為，習(xí)慣了強(qiáng)度大、頻率高的自慰，容易導(dǎo)致婚后性行為難以達(dá)到滿足，出現(xiàn)男性不射精、女性難以達(dá)到高潮的問題。
當(dāng)然，沒有必要因此惡魔化自慰。對于無法達(dá)到正常的性行為，而性激動比較強(qiáng)烈時，可以適當(dāng)通過自慰解決生理問題，這種做法比硬忍住性激動無法釋放更好。周少虎建議，最好控制在每月2-3次以內(nèi)。
學(xué)生哥，轉(zhuǎn)移注意力法排遣性沖動
從幾歲開始就可以用自慰的方式解決性激動問題呢？
周少虎表示，最好在25歲之后。解釋到以往男性15歲，女性13-14歲開始性成熟（以出現(xiàn)遺精、月經(jīng)為標(biāo)志，現(xiàn)在性成熟的年齡大概提前1-2年）早期的性激動模糊一些，自身的自我調(diào)節(jié)能力和性抑制能力比較弱，如果此時就開始通過自慰緩解性沖動，容易形成依賴，出現(xiàn)自慰頻率過高或帶來生殖健康 問題。最好在25歲性成熟之后，才用自慰的方式解決性沖動。
對于高校學(xué)生來說，自慰還是早了一點。周少虎說，不過，對于無性行為條件的學(xué)生哥們來說，也并不是要一味忍住性沖動，可以通過其他方式排遣性沖 動。表示，首選“轉(zhuǎn)移注意力法”可以通過多參與文體活動等轉(zhuǎn)移注意力，緩解性沖動。比如多運動就是一個很好的方法，通過全身運動消耗精力，如游泳等，一個不錯的減壓方式。有些男性在運動過后睪酮分泌增加，會出現(xiàn)遺精的情況，這是一種自然的生理現(xiàn)象，對性沖動的一種自然釋放（當(dāng)然，要在正常的頻率之 內(nèi)）女性的性激動還可以通過性夢得到釋放。身體有自我調(diào)節(jié)機(jī)制，大部分的情況可以通過自然的方式得到釋放。表示，如果通過自然的方式可以釋放性沖 動，不至于出現(xiàn)過多躁動、失眠等問題，就無需采用自慰的方式。
Tips
用性工具助自慰
市面上有各式各樣的性工具，沒有正常性行為的人群，否也可以通過這些工具協(xié)助自慰呢？周少虎對此表示認(rèn)可，性工具是模擬生理需求而制造出來的產(chǎn)品 結(jié)構(gòu)、功能都以接近性生活需求為目標(biāo)。產(chǎn)品設(shè)計中也考慮到大小、軟硬度等問題，更能滿足性需求。只要是合格、平安的性工具，適度使用也是平安的