养生羊肉来点汤冬季当归

【兔兔網(wǎng)】已是冬季點(diǎn)當(dāng)初冬時(shí)節(jié)，天氣較為嚴(yán)寒，養(yǎng)生尤其要注重?cái)z生。歸羊中醫(yī)認(rèn)為：四季攝生的肉湯原則是，春養(yǎng)肝，冬季點(diǎn)當(dāng)夏養(yǎng)心，養(yǎng)生長(zhǎng)夏養(yǎng)脾，歸羊秋養(yǎng)肺，肉湯冬則應(yīng)以保養(yǎng)腎臟為主。冬季點(diǎn)當(dāng)這個(gè)節(jié)氣里，養(yǎng)生室內(nèi)暖氣都開(kāi)端供暖，歸羊嚴(yán)寒的肉湯日子里，人們喜歡吃暖洋洋的冬季點(diǎn)當(dāng)食物，可是養(yǎng)生過(guò)于麻辣的食物最好不要吃，這會(huì)滋長(zhǎng)體內(nèi)的歸羊“內(nèi)火”。杭州新東方烹飪校園華大師建議：冬季來(lái)臨，能夠多喝點(diǎn)熱湯，比如當(dāng)歸羊肉湯、白菜豆腐湯、菠菜豆腐湯、羊肉白蘿卜湯等，既溫暖又能滋養(yǎng)津液。