手上起小水泡，天熱特別是手上水泡濕氣一件非常令人煩惱的事情。透明的癢上小水泡長(zhǎng)在手上這種明顯的位置，看著十分礙眼，火還并且還特別癢，天熱特別有時(shí)候還會(huì)疼。手上水泡濕氣
而且?guī)缀趺磕赀@個(gè)時(shí)候都會(huì)起，癢上甚至有些人腳上也會(huì)起?；疬€雖然等到天氣冷的天熱特別時(shí)候會(huì)自動(dòng)消退，但它存在的手上水泡濕氣這段時(shí)間，著實(shí)會(huì)給人帶來不小的癢上困擾。
這種透明的火還小水泡，叫做汗皰疹，天熱特別是手上水泡濕氣夏季的專屬皮膚問題。有些人說是癢上因?yàn)樯匣饘?dǎo)致的，還有人說是濕氣重引起的。
其實(shí)，雖然很多人都會(huì)長(zhǎng)汗皰疹，但不同的人長(zhǎng)汗皰疹的原因是不同的。
1為什么一到夏季，手上就長(zhǎng)汗皰疹？
長(zhǎng)汗皰疹和濕氣重有一定的關(guān)系，濕氣重的人，體內(nèi)的水濕運(yùn)化不出去，就會(huì)通過其它方法出來，比如出虛汗、尿多，還有就是起汗皰疹。
若你不光長(zhǎng)汗皰疹，皮膚出油還比較厲害，大便稀溏或者先硬后軟，舌苔厚重，肚子比較胖，身體經(jīng)常感覺特別沉重等，說明你體內(nèi)的濕氣比較重。
夏季是一個(gè)容易營(yíng)養(yǎng)不良的季節(jié)，營(yíng)養(yǎng)不良容易使人長(zhǎng)汗皰疹。天氣一熱，大家的食欲會(huì)變得比較差，吃的比較少，容易營(yíng)養(yǎng)不良。
2長(zhǎng)汗皰疹和哪些原因有關(guān)?
·若缺乏維生素A、維生素C等，皮膚抵御細(xì)菌的能力會(huì)下降。夏季熱，是細(xì)菌比較多的季節(jié)。細(xì)菌多，皮膚抵抗力差，皮膚就容易感染細(xì)菌，進(jìn)而長(zhǎng)汗皰疹。
·天氣熱，大家愛吃涼的，很多人還喜歡吃燒烤，喝冰啤酒，飲食習(xí)慣比較差，腸胃容易出問題。若腸胃功能紊亂，身體的免疫力就會(huì)受到影響，身體無法很好的抵抗細(xì)菌，就容易長(zhǎng)汗疹。
·晝長(zhǎng)夜短，再加上很多人喜歡熬夜，睡眠時(shí)間比較短，神經(jīng)容易紊亂。神經(jīng)失調(diào)之后，皮膚上容易長(zhǎng)汗皰疹。
·此外，天氣太熱，人們的火氣比較大，體內(nèi)的肝火和胃火容易變得旺盛。肝火和胃火太旺，手上便容易長(zhǎng)汗皰疹。
3如何消除汗皰疹？
坦白講，汗皰疹很難去除。但好在它并不會(huì)給身體帶來什么危害，而且即便你不采取任何措施，等到天氣轉(zhuǎn)涼后，它會(huì)自己消退。
想要消除汗皰疹，要充分的攝入營(yíng)養(yǎng)，多吃富含維生素A和維生素C的食物，比如豬肝、芒果、胡蘿卜、菠菜、葡萄、檸檬等。同時(shí)要戒油膩、戒辛辣、少吃生冷寒涼的食物。
濕氣重和脾虛有關(guān)，還要多吃點(diǎn)健脾的食物，比如山藥、小米、紅薯和芋頭等。
要多喝水，還要多喝茶。每天要喝2000毫升左右水，可以多喝點(diǎn)檸檬茶、荷葉茶、蒲公英茶、菊花茶、茯苓茶等，降火祛濕，還有助于提高免疫力。
也可以用維生素E涂手。天氣一熱，很多人就不會(huì)涂抹護(hù)膚品了。但長(zhǎng)了汗皰疹的人，要做好手部護(hù)理。用維生素E涂手，可以增強(qiáng)手部的抵抗力。
洗澡的時(shí)候，不要天天都涂沐浴露或肥皂，兩天涂一次即可。天天用容易傷害皮膚，降低皮膚的免疫力。但要勤洗手，洗手時(shí)少用肥皂、洗手液等，洗完手后要及時(shí)的擦干，及時(shí)涂抹維生素
E或護(hù)手霜。
在做家務(wù)的時(shí)候，要帶上手套，不要長(zhǎng)時(shí)間把手泡在水里。不能熬夜，十點(diǎn)左右要睡覺。不能生氣，不能焦慮，要保持良好的心態(tài)。要適量的運(yùn)動(dòng)，提高自身免疫力。還要給手部做好防曬，
過度的暴曬會(huì)破壞皮膚屏障。這樣汗皰疹會(huì)慢慢消退。