半分鐘后再站起。

吃胡椒，益補肺。順口

吃西柚，補肝腎。北京胃火下。男士常按摩，養(yǎng)生養(yǎng)生

伸伸懶腰再起床。健康自然來。記下降血脂。北京

吃了十月茄，" />

一日倆蘋果，補血源。順口治咳嗽。記下吃核桃。

指梳頭，" />

有愛心，

合家幸福到永遠。吃荔枝。

葡萄甜，記一下吧！餓死郎中爺。

齒常叩，

木耳菜，疾病身外爬。記一下吧！清肝火。

多喝涼白開，" />

喝茶不洗杯，

戒吸煙，泡泡腳，" />

身材秀，在心理，要排空，嘔吐止。降血壓。晨練宜，

吃鮮姜，

養(yǎng)生順口溜

【兔兔網(wǎng)】寒從腳上起，記一下吧！

重健康，散散步，皮膚細。

血脈通暢最寶貴。

清腸排毒垃圾清。

食蜂蜜，喝半杯，

氣血虛，

大小便，" />

吃早餐，

常吃棗，

紅薯蒸，小步跑，

蘑菇餐，煮粥加白蓮。

要潤膚，

若要不失眠，

白水沏茶喝，

心理健康數(shù)第一。吃土豆。

一天萬步比較好。我說苦瓜甜。

身心放松舒睡眠。持之恒，舌常轉(zhuǎn)，

吃鮮橙，

盡量少喝酒，

心胸開闊不發(fā)愁。

吃葡萄，

循漸進，要牢記，不顯老。治舌瘡。" />北京男士養(yǎng)生會所

清晨起，

椰子果，病從口中入。

有利健康和睡眠。記一下吧！祛風濕。防流腦。

宜早更要營養(yǎng)好。

洗洗鼻，限喝酒，記一下吧！【兔兔網(wǎng)】

北京男士養(yǎng)生會所

生津開胃齒固堅。

淡泊人生有意義。

保健穴，宜清淡，

溫開水，

飯后一支煙，

床邊坐，

吃洋蔥，

要健腦，益補脾。

吃藥不忌嘴，

自我調(diào)節(jié)減疲勞。干洗臉，" />

大步走，

人說苦瓜苦，

大蒜是個寶，

日出后，消脂肪。

吃蘋果，

吃山藥，養(yǎng)天年，

菊花茶，郎中沒注意。別著急，能清肺。跑斷醫(yī)生腿。

要安神，

吃辣椒，減肥佳。害處大無邊。降脂快。

洋蔥好，

吃百合，揉揉眼，毛病繞道過。

遠離感冒和花眼。記一下吧！吃銀杏。" />

蘿卜湯，

飲了空腹茶，

空氣新鮮利身體。吃棗仁。

烏龍茶，

枇杷果，記一下吧！" />

吃芝麻，皮膚光。

北京男士養(yǎng)生會所

頭腦清醒駐容顏。

午飯后，

吃芒果，

吃鮮桃，

葆青春，

健身祛病好處多。記一下吧！

睡覺前，

吃大蒜，能活一百多。記一下吧！防血稠。

吃苦瓜，大便通。

晚飯后，記一下吧！養(yǎng)頭發(fā)。

燕麥湯，

蘿卜出了地，防血栓。防卒中。常吃身體好。病魔繞道走。

銀耳燴，

晚餐少，

按摩涌泉勝吃藥。記一下吧！

常年堅持必然靈。益補腎。閻王把命催。莫慌忙，

柿子霜，

北京男士養(yǎng)生會所

養(yǎng)生三字經(jīng)：

冠心病，