現(xiàn)在很流行一句話∶“優(yōu)異的人，早就戒掉了心境。最好”
但假如把心境都戒掉了，無論何事都不愁不喜，最好豈不是是養(yǎng)情緒每日如酒囊飯袋，了無生趣？最好因?yàn)槿吮揪陀衅咔榱?，有心境是是養(yǎng)情緒一件正常的事。
咱們的困擾，首要在于如何面對負(fù)面心境。是養(yǎng)情緒很多人以為，最好把負(fù)面心境操控住就好了。是養(yǎng)情緒
但按社會(huì)學(xué)家的調(diào)查，人的是養(yǎng)情緒實(shí)在心境叫心境感觸，表現(xiàn)出來的最好心境叫心境表達(dá)，但操控心境往往意味著兩者有不同。是養(yǎng)情緒不同越大，咱們要支付更多的心境勞動(dòng)，換言之，便是更累。
比如，有時(shí)候分明很想發(fā)火，忍住后，卻或許會(huì)不知道哪一刻，忽然心境潰散。
面對心境，不是堵，不是圍，不是忍，而是要養(yǎng)，要聰明、細(xì)膩的“養(yǎng)”。
最好的養(yǎng)生，其實(shí)是養(yǎng)心境。今日翻閱舊籍，尋覓辦法，與君共勉。
人的心境有很多種，不過七種：喜、怒、憂、思、悲、恐、驚這七情，每一種都對應(yīng)著咱們的脾臟。
一般情況下，這七種情志是不會(huì)損害身體的。《素問·舉痛論》說：“怒傷肝、喜哀痛、思傷脾、憂傷肺、恐傷腎?！钡偃玳L期心境混亂、過火過度，則或許影響氣血順暢，引發(fā)疾病。
中醫(yī)認(rèn)為“心主神明”，心主喜，過喜則“傷”心。
有時(shí)聽人說：“最近肝火旺，別惹我?！?/p>
聽了好笑，其實(shí)也是有道理的。因?yàn)楦沃髋?，人一氣憤，就?huì)肝氣橫逆。
怒，也是咱們經(jīng)常會(huì)碰到的負(fù)面心境。現(xiàn)在作業(yè)壓力大，人也簡略浮躁，一遇到不如意的事，只想把“欄桿拍遍”。
心境愉快，心則舒暢。但假如忽然一瞬間快樂過分，則簡略出事。像《儒林外史》里的范進(jìn)，總算中舉，快樂過頭，就發(fā)瘋了。
有些老人終年在家，孩子回來幾天便十分快樂，但一走，人就蔫了，也有因?yàn)樾暮牧肆α坑嘘P(guān)。
有時(shí)聽人說：“最近肝火旺，別惹我?！?/p>
聽了好笑，其實(shí)也是有道理的。因?yàn)楦沃髋?，人一氣憤，就?huì)肝氣橫逆。
肝，喜愛舒暢的心境，就像春天隨風(fēng)飄動(dòng)的柳枝。
遇到不順之事，先按照心法做一做，盡量不氣憤，盡量不過分勞累。
心寬則事達(dá)，心靜則人和。
怒，也是咱們經(jīng)常會(huì)碰到的負(fù)面心境?，F(xiàn)在作業(yè)壓力大，人也簡略浮躁，一遇到不如意的事，只想把“欄桿拍遍”。