散步人生旅途，都說但真的喝對茶不在乎其目的初夏，富貴的喝茶大街，人潮洶涌。降火品一壺花草茶，都說但真的喝對茶聞著淡淡的初夏花香，那種給心找到的喝茶寄予的感覺，簡直是降火太閑適了!初夏到了，小編身邊的都說但真的喝對茶兄弟，火氣也一天比一天大。初夏來一壺茶，喝茶不只能降火，降火還能提示神腦!可是都說但真的喝對茶呢，初夏喝茶，初夏也是喝茶有考究的，喝不對既不能品嘗到好茶的夸姣，也不能起到養(yǎng)生的效果。那初夏應(yīng)當(dāng)怎么喝茶，兔兔網(wǎng)小編告訴您初夏喝茶降火 ??！
【夏天喝茶有考究，你喝對茶了嗎】
整體來說，喝茶和體質(zhì)有關(guān)，喝對了有助于攝生，喝錯了簡單傷身。中醫(yī)以為，人的體質(zhì)分為炎熱、虛寒兩種，炎熱體質(zhì)的人喝涼性茶，虛寒體質(zhì)者喝溫性茶。關(guān)于現(xiàn)代都市人兩種體質(zhì)兼有的，要以首要體質(zhì)表征為準(zhǔn)，處于亞健康的都市人多喝中性和溫性茶。像你這么寒性體質(zhì)、胃欠好又有炎熱體征者，仍是不宜喝涼茶。
1、胃欠好的人多喝紅茶
紅茶是一種發(fā)酵茶，比綠茶富含更多的咖啡堿，提神利尿的成效也較綠茶要好。通常以為，紅茶是“熱性”的，格外合適腸胃較弱的人喝。
2、女人合適喝花茶
花茶較適合女人飲用。它有疏肝解郁、理氣調(diào)經(jīng)的成效。如茉莉花茶有助于產(chǎn)婦順暢臨產(chǎn);女人在經(jīng)期前后和更年期，性格煩躁，飲用花茶可減緩這些癥狀。
3、常常熬夜喝綠茶
熬夜需求提神，提神則首要依托茶葉中的咖啡堿含量。發(fā)酵茶類閱歷了發(fā)酵進(jìn)程，咖啡堿含量會略有降低，而綠茶制造工藝中沒有發(fā)酵環(huán)節(jié)，營養(yǎng)成分比較多，能夠提神、抗輻射、增強(qiáng)機(jī)體免疫力。普洱生茶也有同樣效果。
溫馨提示：綠茶、普洱生茶盡管協(xié)助熬夜，但畢竟熬夜欠好，仍是少熬夜哦!
4、“肉食者”多喝黑茶
黑茶加工中因經(jīng)往后發(fā)酵工序，茶性更溫潤，去油膩、去脂肪、降血脂成效更明顯。平常飲食結(jié)構(gòu)以肉制品為主的消費(fèi)者可選擇黑茶。
【適合初夏的四款茶 降火凝思去口氣】
兔兔網(wǎng)分享適合初夏的茶——1、玫瑰消暑茶
適用目標(biāo)：心情抑郁型體質(zhì)，易口燥、抑郁、失眠及疲勞。
效果：可安靖心情，清肝降火，理氣解郁。
兔兔網(wǎng)分享適合初夏的茶——2、薄荷退火茶
適用目標(biāo)：無便秘?zé)霟嵝腕w質(zhì)，易口渴、失眠、小便黃濁。
效果：可清熱解毒，補(bǔ)脾益氣，鎮(zhèn)靜安息。
兔兔網(wǎng)分享適合初夏的茶——3、小麥茉莉茶
適用目標(biāo)：陰虛型體質(zhì)，易口燥、失眠、胃脹氣。
效果：可解壓、養(yǎng)心安神、補(bǔ)血復(fù)脈。
兔兔網(wǎng)分享適合初夏的茶——4、麥冬菊花茶
適用目標(biāo)：不分體質(zhì)。
效果：可疏風(fēng)清熱、補(bǔ)氣潤澤、益氣健脾。
在這個人頭攢動、惜時如金的社會，相信你一定會很忙。無妨為自個泡一壺茶，漸漸享用日子!何樂而不為呢?（兔兔網(wǎng)）