不同的冬天冬季茶有不同的“性格”：紅茶甘溫可養(yǎng)人體陽氣、綠茶性寒可清熱、喝茶普洱熟茶養(yǎng)胃、全攻烏龍茶潤喉生津、略讓花茶養(yǎng)肝利膽。溫暖
從傳統(tǒng)攝生的冬天冬季理論上講，喝茶也有看病防病的喝茶功效，冬季喝茶還能防備疾病。全攻但是略讓不同的茶有不同的適應(yīng)癥，每個(gè)人應(yīng)該對癥選擇合適自己飲用的溫暖茶品，適口為珍。冬天冬季
冬季喝茶以紅茶為上品。喝茶紅茶甘溫，全攻可養(yǎng)人體陽氣；紅茶中含有豐厚的略讓蛋白質(zhì)和糖，生熱暖腹，溫暖能增強(qiáng)人體的抗寒才能，還可助消化、去油膩。在我國一些地方，也有將紅茶加糖、奶、芝麻飲用的習(xí)氣，這樣既能生熱暖腹，又可增加養(yǎng)分、強(qiáng)身健體。
研討發(fā)現(xiàn)紅茶能夠削減中風(fēng)和心臟病的發(fā)病率。中風(fēng)和心臟病正是冬季高發(fā)的疾病，因此有心腦血管疾病的老人在冬季經(jīng)常泡上一杯暖暖的紅茶，不光能夠暖身體，還能夠起到防病的效果。
此外，常用紅茶漱口或直接飲用還有防備流感的效果，這在冬季也是很有必要的。而喝紅茶關(guān)于防備骨質(zhì)疏松有獨(dú)到的效果，這樣使紅茶的受眾更廣泛。由于紅茶是一種發(fā)酵茶，刺激性弱，還特別合適腸胃和身體比較衰弱的人。
喝紅茶時(shí)茶葉量控制在3到5克最佳，注意一定要熱飲，最好現(xiàn)喝現(xiàn)泡，假如放的時(shí)刻長了，養(yǎng)分和口感都會打折扣。
冬季氣候干燥，加上人們喜歡吃油膩、辛辣的食物，上火就成了困擾許多人的健康問題，并帶來便秘、口干舌燥甚至唇舌生瘡等結(jié)果，而這個(gè)時(shí)分就能夠求助綠茶。綠茶是未發(fā)酵茶，性寒，可清熱，因此最能去火、生津止渴、消食化痰，對輕度胃潰瘍還有加速愈合的效果，并且能降血脂、防備血管硬化。因此容易上火的、平常愛抽煙喝酒的，還有體形較胖的人（一般是熱體質(zhì)），都比較合適飲用綠茶；而腸胃虛寒的人則不宜服用綠茶。假如胃寒體質(zhì)的朋友，能夠考慮喝老白茶、普洱熟茶。