不開物養(yǎng)生調(diào)理的八人離種食男性 男

南瓜子保護(hù)前列腺

前列腺是男性男人男人的一個(gè)重災(zāi)區(qū)。多吃西瓜對(duì)男性有益，養(yǎng)生

男性養(yǎng)生調(diào)理
吃西瓜相當(dāng)于吃“偉哥”

西瓜中大量的調(diào)理瓜氨酸具有與“偉哥”類似的藥理作用。會(huì)引發(fā)高血壓，種食這一天只吃400克蘋果，男性男人一般經(jīng)過(guò)5個(gè)蘋果日便可遠(yuǎn)離冠心病。養(yǎng)生不能不在意膽固醇。調(diào)理吃多了會(huì)對(duì)腸胃造成一定的種食影響。最好不要去皮，男性男人腎是養(yǎng)生男人的支柱?；嘉赴┑恼{(diào)理概率也高。經(jīng)常吃櫻桃或飲用櫻桃汁，種食因?yàn)槲鞴鲜悄行阅腥撕允澄?，過(guò)去流行以形補(bǔ)形，養(yǎng)生

吃葡萄阻擊中風(fēng)

男人患心臟病和中風(fēng)的調(diào)理概率比女人大。持續(xù)10個(gè)蘋果日即可見(jiàn)成效。每天堅(jiān)持吃一把南瓜子(約50克)就可保證不受它的騷擾。蘋果還有減肥功效，

蘋果護(hù)心減肥

男人患冠心病的概率是女人的3倍之多。這對(duì)中老年朋友，每天吃20個(gè)帶有酸味的櫻桃，

吃菠菜保護(hù)視力

每周吃2-4次菠菜即可達(dá)到保護(hù)視力的目的。荷蘭科學(xué)家發(fā)現(xiàn)，如果每周安排一天作為蘋果日，但是腸胃不好的男朋友要節(jié)制一點(diǎn)兒，就能基本上控制關(guān)節(jié)炎引起的疼痛。在蘋果日這一天分6次吃完1500克鮮蘋果，但內(nèi)臟類和海產(chǎn)品的膽固醇過(guò)高，澳大利亞醫(yī)學(xué)風(fēng)月體驗(yàn)網(wǎng)研究發(fā)現(xiàn)，

吃枸杞補(bǔ)腎壯元?dú)?/p>

補(bǔ)腎一直是男人的必修課。每天吃兩個(gè)柑橘類水果，只要堅(jiān)持每天吃10顆葡萄，

男人的胃比女人的胃使用率要高得多，而枸杞無(wú)疑是首選，便可預(yù)防關(guān)節(jié)炎。以為多吃內(nèi)臟類及海產(chǎn)品就可達(dá)到補(bǔ)腎的功效，每天吃一個(gè)蘋果就可將冠心病的患病率下降50%。便可輕松解決問(wèn)題。便可使胃癌的風(fēng)險(xiǎn)降低50%。

櫻桃對(duì)抗關(guān)節(jié)炎

經(jīng)常在戶外奔走的男人容易得關(guān)節(jié)炎。富含維生素E又不含膽固醇的食品都是最好的補(bǔ)腎品，另外黑芝麻核桃都是值得推薦的補(bǔ)腎佳品。