金銀花的清熱去暑名氣很大，固然與其“金銀”之名有關(guān)，解毒但根本原因還在于它的第花最大特長，既能清熱，泡水又能解毒，又提而且功效特強，清熱去暑可以說是解毒清熱解毒第一花。
清熱解毒佳品——金銀花
據(jù)宋代的第花張邦基在《墨莊漫錄》記載：宋徽宗年間，蔡京、泡水高俅弄權(quán)，又提直接導(dǎo)致天下大亂，清熱去暑再加上天災(zāi)，解毒搞到民不聊生。第花
蘇州太平山白云寺的泡水和尚靠挖野菜來填飽肚子，山上蘑菇肥大鮮艷，又提質(zhì)厚光滑，可采回煮食不久，全寺僧眾皆腹痛難忍，上吐下瀉。其中一和尚突然想起“鴛鴦”可以治療毒瘡的事情，反正都
沒有辦法了，只有一試。結(jié)果喝了“鴛鴦”水的僧人就得救了，不喝者就此送命。
南宋文學家洪邁記載：“中野菌者，急采鴛鴦藤啖之，即今忍冬也?！比潭?、鴛鴦草即現(xiàn)今的金銀花。
據(jù)《中國藥典》記載：金銀花性味甘，寒。歸肺、心、胃經(jīng)。具有清熱解毒，疏散風熱的作用。用于癰腫疔瘡，喉痹，丹毒，熱毒血痢，風熱感冒，溫病發(fā)熱。
金銀花是一味藥食同源的食材，金銀花代茶飲也是居家常用的保健方。今天的藥食同源欄目，小固就給大家介紹一波金銀花的養(yǎng)生操作。
二金銀花的養(yǎng)生之道
01金銀花洗浴
中醫(yī)認為，盛夏時節(jié)，暑熱夾濕，蘊結(jié)肌膚，毛竅郁塞，乃生痱子。預(yù)防痱子關(guān)鍵在于祛“暑濕”和“郁塞”。
一旦大規(guī)模爆發(fā)長痱子的時候，建議使用金銀花洗浴，把金銀花煮水以后藥浴即可，洗藥浴的時間不能太久，每次2到3分鐘，次數(shù)不能過于頻繁。
02三花茶
做法：取金銀花、菊花各10克，茉莉花3克，加入沸水泡茶飲用?？汕鍩峤舛?，緩解咽喉腫痛。
03金銀花露
做法：取金銀花50克，加水1500毫升，浸泡半小時，然后先猛火、后小火煎熬30分鐘，加冰糖后放入冰箱備用，味甜清香，是夏季的上乘保健飲料。此茶有清熱解暑、解毒、養(yǎng)血止渴的作
用。
04金銀花山楂飲
夏日人們愛上火，易引發(fā)大便不通暢，大便不暢會使肝腸代謝的毒物淤積在體內(nèi)，容易導(dǎo)致口苦、口臭和臭屁多的情況，常使人尷尬。對于愛上火、便秘、口苦口臭的人，可試試金銀花山楂
飲。
做法：金銀花30克，山楂20克，蜂蜜適量。將金銀花、山楂放入鍋內(nèi)加水旺火燒沸15分鐘后，將藥汁倒入盆內(nèi)，再加清水煎熬15分鐘，將藥汁倒入盆內(nèi)。將兩次藥汁放入鍋內(nèi)，燒沸后加入
蜂蜜，代茶飲，能清熱消食、通腸利便。
防中暑可以喝綠豆銀花湯，取綠豆100克、金銀花30克，加水適量煮10分鐘左右即可，喝下清湯暑氣全消。