【兔兔網(wǎng)】心包經(jīng)，又叫“救命的包經(jīng)心包經(jīng)”，是常按主管心臟外圍如心包、心血管等的摩保經(jīng)絡(luò)。心包經(jīng)淤阻就會引起胸悶心痛，心臟嚴重時會引起冠心病、救命心絞痛、包經(jīng)心肌梗塞乃至瘁死，常按可見這是摩保一條與我們的健康休戚相關(guān)的經(jīng)絡(luò)，使用它可及時、心臟盡早地發(fā)現(xiàn)并避免心血管疾病。救命

心包經(jīng)循著臂膀的中線而行，也就是摩保中指對應(yīng)的這條線，垂直的心臟一條，是從乳房旁到中指間的一個走向，按摩從中沖穴開端，依序為勞宮、大陵、內(nèi)關(guān)、間使、郄門、曲澤、天泉、天池等九個穴道。使用擊打、揉按心包經(jīng)，能夠最大極限發(fā)揮心包經(jīng)的功用來維護“生命的發(fā)動機”——心臟！

敲心包經(jīng)的最佳時機是晚上七八點，這是心包經(jīng)氣血最旺的時刻。作用最好!辦法非常簡略，坐在椅子上，左手上肢稍微曲折，手掌放在大腿上，然后右手手握空拳，從膀子內(nèi)側(cè)，腋窩周圍開端，沿著上肢內(nèi)側(cè)的中線一路往下?lián)舸?，一直擊打到手腕的橫紋上，然后兩手交換，以左手敲右上肢。擊打的力度和速度要適中，不要太重也不要太輕，以上，肢感受到顯著的影響但不覺得難過為準。如果擊打過程中某個當(dāng)?shù)嘏c其他當(dāng)?shù)馗杏X不一樣，或痛或酸，那就闡明這個當(dāng)?shù)囟伦×?，‘‘不公例痛”。漸漸上了年歲的、有胸悶心慌心痛的、或許耳垂有皺紋的（80%左右的耳垂皺紋者有不同程度的心臟冠狀動脈阻塞），千萬記住必定要去找一下這個方位有沒有痛點，如有痛點，必定要把這個阻滯點揉開揉散，揉到不痛。

如果在這個阻滯點的方位按上去很痛，闡明心包經(jīng)在這里堵住了，心血管也出問題了。有的人常常感到胸悶、心絞痛，或許到醫(yī)院檢查時發(fā)現(xiàn)患有冠心病或早期的心肌梗塞，這個阻滯點就會非常痛苦。這就是說能夠使用這個阻滯點來確診有沒有病。

如果有痛點的話，必定要把這個阻滯點揉開揉散，淤阻的當(dāng)?shù)貢喑鲆粋€大青包，這是堵在里面的淤血被揉出來了。大約六年前，因心絞痛我去朋友盛醫(yī)生那里針灸，他按了我的阻滯點，非常的痛，讓我必定要把這個阻滯點揉開揉散，回去一揉，左右手都揉出了大青包，后來就堅持常常揉這個點并擊打整條心包經(jīng)，以堅持心包經(jīng)曉暢。

按揉這個阻滯點也能夠作為心肌梗塞、心絞痛的應(yīng)急急救辦法。由于心臟在左面，急救時一般挑選左臂。這就是使用這個阻滯點來醫(yī)治和避免冠心病。

每次敲完心包經(jīng)之后，要緩慢地站動身來，以弛緩的速度前后甩動上肢10下，讓被擊打的上肢筋骨肌肉得到放松，一起激活整個手臂所有經(jīng)絡(luò)的氣血，使相關(guān)臟腑的功用都得到保養(yǎng)，作用自非單單擊打心包經(jīng)可比!

平常每天抽出幾分鐘時刻敲一敲整條的心包經(jīng)，對心臟保養(yǎng)、避免心血管疾病發(fā)作也是非常有利的。每天在每個穴道按摩2-3分鐘就能夠。

◆影響方式：用大拇指指腹以上下方向稍用力揉壓，每次約五秒，歇息三秒，共約五回，可自己領(lǐng)會斟酌加減時刻或次數(shù)。

　　穴名：天池

　　取法：乳頭外1寸，當(dāng)?shù)谒睦唛g隙中

　　功用：寬胸理氣，止痛消腫

　　主治：胸悶、心煩、咳嗽、氣喘、胸痛、瘰藶、乳癰

　　　穴名：天泉

　　取法：腋紋頭下2寸，在肱二頭肌的長短頭分岐之間，伸臂仰掌取穴

　　功用：寬胸理氣，止咳寧嗽

　　主治：心痛、胸脅脹滿、咳嗽、胸背及上臂內(nèi)側(cè)痛

　　穴名：曲澤

　　取法：仰掌，肘部微屈，在肘橫紋上，肱二頭肌腱的尺側(cè)緣取穴

　　功用：清心鎮(zhèn)痛，和胃降逆

　　主治：心痛、善驚、心悸、胃痛、吐逆、咳血、轉(zhuǎn)筋、熱病、煩躁、肘臂痛

　　　穴名：隙門

　　取法：仰掌，于腕橫紋上5寸，當(dāng)掌長肌腱與橈側(cè)腕屈肌腱之間取穴

　　功用：清心鎮(zhèn)咳，涼血止血

　　主治：心痛、心悸、心煩、衄血、嘔血、疔瘡

　　　穴名：間使

　　取法：仰掌，于腕橫紋上3寸，為掌長肌腱與橈側(cè)腕屈肌腱之間取穴

　　功用：寬胸解郁，寧心降逆

　　主治：心痛、心悸、失喑、干嘔、熱病、煩躁、瘧疾、癲狂、癇證

　　穴名：內(nèi)關(guān)

　　取法：仰掌，于腕橫紋上2寸，當(dāng)掌長肌腱與橈側(cè)腕屈肌腱之間取穴

　　功用：寧神鎮(zhèn)痛，疏肝和中

　　主治：心痛、心悸、不寐、癲狂、癇證、胃痛、吐逆、熱病、肘臂攣痛

　　穴名：大陵

　　取法：仰掌，腕橫紋正中，掌長肌腱與橈側(cè)腕屈肌腱之間取穴

　　功用：寧心安神，寬胸和胃

　　主治：心痛、善笑、癲狂、癇證、口臭，吐清涎、咳喘、咳血、庵疥

　　穴名：勞宮

　　取法：屈指握拳時，中指指尖所點處是穴

　　功用：清心安神，消腫止癢

　　主治：心痛，癲狂，癇證，嘔噦，胸脅痛，吐血衄血，大便血，咳喘，口瘡，舌爛，口臭，鵝掌風(fēng)。

　　穴名：中沖

　　取法：手中指尖端之中心取穴

　　功用：開竅醒腦，泄熱清心

　　主治：中風(fēng)、中暑、暈厥、急驚風(fēng)、熱病、吐瀉、耳鳴、心痛【兔兔網(wǎng)】