碗生雨天夏季来一寒防枣汤感冒姜红，驱

近來(lái)，夏季全國(guó)許多當(dāng)?shù)囟荚谙掠辏晏鞚駳夂苤?，碗生氣候也涼馬上不少。姜紅不過在這么的棗湯氣候里，一不小心就簡(jiǎn)單受涼傷風(fēng)，驅(qū)寒所以今天兔兔要給我們引薦一款適宜這么氣候的防感養(yǎng)生湯水——生姜紅棗湯。

俗語(yǔ)說“冬吃蘿卜夏吃姜”，生姜味辛性溫，雨天善于發(fā)散風(fēng)寒、碗生化痰止咳，姜紅又能溫中止嘔、棗湯解毒，驅(qū)寒臨床上常用于醫(yī)治外感風(fēng)寒及胃寒嘔逆等癥，防感前人稱之為 “嘔家圣藥”。夏季

中醫(yī)以為，夏日人體內(nèi)的陽(yáng)氣外走，腹中相對(duì)偏寒，所以夏天恰當(dāng)吃些生姜對(duì)人體健康有利，可抗菌、增食欲、驅(qū)風(fēng)寒。
李時(shí)珍在《本草綱目》中說：棗味甘、性溫，能補(bǔ)中益氣、養(yǎng)血生津，用于醫(yī)治“脾衰弱、食少便糖、氣血虧虛”等疾病。常食大棗可改進(jìn)身體衰弱、神經(jīng)衰弱、脾胃不好、消化不良、勞傷咳嗽、貧血消瘦等疑問。

自制紅棗生姜水

制作方法：做這道糖水，您需求預(yù)備適量的姜絲和紅棗，再加上一點(diǎn)紅糖，開水沖泡后晾到適宜的溫度就能夠喝了。
養(yǎng)生成效：生姜紅棗糖水能夠防治傷風(fēng)，盡管資料廉價(jià)、制法簡(jiǎn)單，卻非常有用。

北京男士養(yǎng)生會(huì)所溫馨提示
1、生姜性溫，有牙齦脹痛、口腔潰瘍、便秘等“上火”表現(xiàn)的朋友不宜過多攝入生姜。
2、大棗生姜湯中含糖分較多，糖尿病患者也不宜食用。