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很多人都有這種感受，經(jīng)意明明沒吃多少，小囤越多中體重卻一直在偷偷漲？習(xí)慣
現(xiàn)在我國的肥胖人群越來越多，2024年國家衛(wèi)健委發(fā)布的讓脂《體重管理指導(dǎo)原則（2024年版）》中提到，若人群超重趨勢得不到有效遏制，經(jīng)意2030年我國成人肥胖率將達到70.5%。小囤越多中
其實很多“長肉習(xí)慣”都藏在日常細節(jié)里！習(xí)慣